دنيتي | طب الاعشاب
طب الاعشاب , التداوي بالاعشاب , الطب البديل هو طب طبيعي يقوم على مبدأ استخدام اوراق , جذور او حبوب الاعشاب بهدف ايجاد حل لمرض او الم معين في جسم الانسان
فوائد الحلفا بر
الحلفا بر ويعرف ايضا باسم حشيش الجمل وسنبل عربي والمحاح وطيب العرب و شعبيا بالشاي الاخضر و هو نبات عشبي صحراوي يشبه القش لديه رائحة عطرية و هو مفيد لتخسيس الجسم و الوقاية من امراض القلب
إقرأ المزيدمشروبات تخفض الكوليسترول
ان كنت من الذين يعانون من مشكلة ارتفاع الكوليسترول اليك مشروبات صحية تساعد في خفض الكوليسترول
تعرف على فوائد البطيخ
تعرف على فوائد البطيخ, حيث يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء, كما يعتبر البطيخ من الفواكه الغنية بالفيتامينات ومنخفض جدًا في السعرات الحرارية و البطيخ ايضا يحتوي على مادة اللايكوبين احد اضادات الاكسدة القوية
إقرأ المزيدأكياس الشاي لعلاج انتفاخات العين
كشفت إحدى الدراسات ان استخدام أكياس الشاي لعلاج انتفاخات العين والهلالات السوداء التي تصيب منطقة ما حول العين له فوائد عديدة، حيث يمكن التغلب على هذه الأعراض آفات التي تصيب بشرة الوجه من خلال اتباع روتين للعناية بالبشرة.
إقرأ المزيدفوائد البابريكا الصحية
البابريكا هي عبارة عن مسحوق أحمر مصنوع من طحن الفلفل الأحمر الحلو المجفف و تتخذ البابريكا أكثر من لون ومن ألوانها الشائعة الأحمر، والبرتقالي، والأصفر
إقرأ المزيدفوائد الزعتر للحامل
الزعتر او الصعتر هو عشب بري عطري يتميز بطعمه ورائحته القوية، يحتوي الزعتر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة القدرة الإنجابية لدى المراة وله ايضا العديد من الفوائد منها :
إقرأ المزيدفواكه وخضار لمحاربة السرطان
تعتبر الفواكه والخضار من العناصر المهمة لمحاربة السرطان لانها تحتوي كميات كبيرة للغاية، بل مهولة، من مضاد #الأكسدة ، فتعمل على منع تشكيل خلايا السرطان، وإن وجدت في الجسم فإنها تساعد على حصر هذه الخلايا ومنع انتشارها
إقرأ المزيدفوائد الجوافة
تحتوي فاكهة الجوافة على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ , فيتامين بي وخاصة فيتامين سي وكذلك البوتاسيوم والفولات ومضادات الأكسدة والفلافونويد كما انها غنية بالالياف
إقرأ المزيدفوائد الكاجو
يعتبر الكاجو من المُكسّرات الغنية جداً بالمعادن الضرورية لصّحة الإنسان، كما أنها تحتوي على كمية من الدُهون غير المُشبَعة الصحية، بالإضافة إلى العديد من مُضادات الأكسدة,و الكاجو ايضا مفيد للقلب والعِظام وللمرأة الحامل
إقرأ المزيدفوائد الزبيب الاسود
يعدّ الزبيب مصدراً جيداً للحديد، و يعدّ الحديد عنصراً مهماً في تكوين خلايا الدم الحمراء والذي يساعد على نقل الأكسجين لخلايا الجسم،
فوائد البرغل الصحية
البرغل غذاء أساسيا للعديد من سكان العالم و ايضا غذاء مناسبا وجيدا للنباتيين و لمن يحاول اتباع نظام غذائي صحي لأنه غني بالكربوهيدرات المعقدة، والألياف.
إقرأ المزيدعصير طبيعي للتخلص من الشخير
لمن يعانون من الشخير و الازعاج و الانزعاج من هذا الصوت المزعج اليك عصير طبيعي يساعدكم على التخلص من هذه الحالة المزعجة
إقرأ المزيدتناول العسل والثوم على معدة فارغة
فوائد مشروب المتة
مشروب المتة هو مشروب يحتوي على مجموعة متميزة من العناصر الغذائية، مثل الماغنسيوم و الكالسيوم و الحديد والفيتامينات المتعددة كما يحتوي المتة على نسبة ضئيلة جدا من الكافيين مقارنة بالشاي و النسكافية و القهوة
إقرأ المزيدثمرة القورو
نصائح لعلاج النقرس بالاعشاب
النقرس هو نوع من التهاب المفاصل , مصحوب بألم و ورم حاد , و هو مرض التهابي ينتج عن زيادة حمض اليوريك في الدم، وهو من مجموعة الأمراض التي تحدث نتيجة نمط الحياة، والعادات الغذائية
إقرأ المزيداعشاب فعالة لحماية البشرة
تعتبر الأعشاب الطبيعية من أقوى العلاجات للقضاء على حب الشباب وتقليل ظهوره. فالأعشاب الطبيعية تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، كما تحتوي بعض الأعشاب على مضادات أكسدة قوية تعمل على القضاء على الشوارد الحرة تمامًا، مما يساعد على علاج الالتهابات والحفاظ على مظهر صحي وحيوي للبشرة.
إقرأ المزيدفوائد زيت بذور الكتان للشعر
تحتوي بذور الكتان على البروتينات والأحماض الدهنية و حمض الفوليك و أوميجا 3 ، بالإضافة لاحتوائها على أكثر من 7 أنواع من الفيتامينات مثل: فيتامين سي ، فيتامين أ ، فيتامين دي ، فيتامين إي ، و فيتامين ب2 ، فيتامين ب6 ، فيتامين ب9 ، الحديد ، الكالسيوم و البوتاسيوم
إقرأ المزيدفوائد اكل الخس الصحية
الخس من الخضروات الشهيرة فهو ملين و له فوائد صحية عديدة فهو مفيد في عملية الحمية و غني بالفيتامينات و العناصر الغذائية و مفيد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم , منشط للكبد و يمنع اليرقان
إقرأ المزيداطعمة لتقوية الذاكرة
مع التقدم بالعمر تصبح الذاكرة تعبة و ليس هناك الكثير الذي يمكن فعله لمنع تدهور حالة الذاكرة إلا أنه بالتركيز على العادات الغذائية، فقد يمكن تفادي تدهور المخ و التالي الذاكرة، بل من الممكن تقويته وتعزيز الذاكرة أيضاً.
إقرأ المزيدتعرف على فوائد زبدة الفول السوداني
تعتبر زبدة الفول السوداني غنية بالدهون الصحية للقلب، وهي مصدر جيد للبروتين كما انها غنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين بي ، و الحديد ، و البوتاسيوم ، و فيتامين إي . كما أن ملعقتين من الفول السوداني تحتويان على حوالي 8 غرامات من البروتين وبين غرامين و3 غرامات من الألياف
إقرأ المزيدوصفات طبيعية لعلاج الشخير
الشخير هو من المشكلات الشائعة لدى الكثير من الناس و هو حالة تحدث أثناء النوم وقد يكون الشخير في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة صحية او حساسية او وزن زائد او مخدة غير مناسبة لذلك اليكم بعض الوصفات الطبيعية لعلاج الشخير
إقرأ المزيدفوائد نبتة القنب
نبتة القنب او الماريجوانا هو الاسم الاسباني للأوراق المجففة والأعشاب المزهرة و يستخدم القنب في الأغراض الطبية و يعرف القنب باعتباره مهدئ ويستخدم حتى في حالة الولادة الصعبة
إقرأ المزيدفوائد زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا على العديد من الاحماض الامينية وستيرول النبات مثل الاوليك و النخيلي والدهني واحماض ينولينيك وتستخرج زبدة الشيا من جوز شجرة الشِّيا الأفريقيَّة والتي تسمى أيضاً شجرة الكاريت ، أي شجرة الحياة, نظراً لاحتوائها على خصائص علاجية استثنائية
إقرأ المزيدللنباتيين اليكم مصادر طبيعية للاوميغا 3
أوميجا 3 هي إحدى الأحماض الدهنية التي تعتبر من الدهنيات المفيدة التي تساعد في تقليل احتمال الاصابة بأمراض القلب، ويحمي من الاكتئاب، الخرف ، السرطان، وحتى التهاب المفاصل و تتوفر أوميغا 3 تتوافر بكثرة في الأسماك مثل السلمون والتونة الا أنها متوفرة ايضا ببعض الحبوب و الخضار.
إقرأ المزيد