السابق التالي
 
  •  

     

    الرايبوفلافين , Riboflavin أو فيتامين بي2 , Vitamine B2 وهو فيتامين من مجموعة فيتامين بي قابل للذوبان في الماء يساعد فى تفاعلات الأكسده و الاختزال داخل الجسم و تحويل الغذاء إلى طاقه كما يحافظ على سلامة الجلد و الانسجه المخاطية و يعمل على تنشيط العصب البصري و يساعد فى تكوين خلايا الدم الحمراء من نخاع العظام .

    ...إقرأ المزيد

     
  •  

     

    تعتبر الرضاعة الطبيعية هي الخيار الأول و الأفضل لإطعام الطفل و إشباعه كما تساعد الرضاعة الطبيعية الطفل على مكافحة العدوى في الأشهر الأولى من حياته . يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تساعد على حماية الطفل من الأمراض ، مثل التهاب المعدة والأمعاء أي الالتهاب المعوي ، ونزلات البرد ، والالتهابات البولية ، والتهابات الأذن .

    ...إقرأ المزيد

     
  •  

     

    الجرجير له فوائد عظيمة فهو يساعد على الهضم وينقي الدم وينشط ويقوي ويفتح الشهية ويدر البول و يحرك الرغبة الجنسية ويزيد المني  ويستخدم عصير الجرجير للتخلص من النمش والآثار السود بالوجه، ولتقوية الشعر.كما أنه مفيد في إفراز الصفراء، وفي حالات نقص فيتامين سي و في آلام الروماتيزم .

    ...إقرأ المزيد

     
  •  

    يمكن للتغيُّرات التي تطرأ على الجفون بسبب التقدُّم في العمر أن تعكس مفهوماً خاطئاً وكأنَّها توحي بالتَّعب والحزن وقلة الحيويَّة والنشاط ما يؤثر في الشكل الجمالي للوجه بشكل عام. وفي بعض الحالات تصبح زيادة الجلد في الجفون أو الانتفاخات في محيط العين بفعل الدهون ملحوظة، ما يسبب ترهل الجفون. لذا قدم الاخصائيون خلطات طبيعية للتخلص من هذه المشكلة:

    ...إقرأ المزيد

     
 

مسمار العظم بالكعب اسبابه و علاجه

مسمار الكعب , heel spur, calcaneal spur هو عبارة عن نتوء عظمي بارز في النسيج العضلي اللين لكعب القدم حيث يعاني المصاب بمسمار العظم من الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على أرضية صلبة  محدثاً صعوبة في المشي خاصة عند المشي صباحا , الالم لا يكون ناتج عن المسمار نفسه بل عن الالتهاب والتخرش الذي يحدثه في اللفائف الاخمصية كعب القدم,وعادة ما يشاهد عن البالغين في العقد الثاني من العمر.

...إقرأ المزيد

مرض الكلف

 

يعتبر الكلف مرض جلدي ناتج عن زيادة نسبة الميلانين في الجسم, و هي المادة التي تعطي اللون الطبيعي للجلد والشعر. كما يتمثل الكلف بظهور لطخات بنية اللون ذات حدود واضحة على الوجه و خاصة في الاماكن البارزة و المعرضة لاشعة الشمس كالجبهة و الوجنة.

...إقرأ المزيد

ضرر صبغة الشعر على الحامل

تمر الحامل خلال فترة حملها بمراحل يجب توخي الحذر فيها بصفة عامة و عدم استخدام أي مادة كيميائية وذلك لما قد تسببه من أضرار على الحامل و الجنين. فهناك احتمال الحساسية من الصبغة التي قد تكون شديدة، الأمر الذي قد يلزمها بتناول بعض الأدوية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسم المرأة و الجنين معا.

...إقرأ المزيد

مرض الذئبة الحمراء و أعراضها

 

هو مرض مناعي ذاتي يصيب أعضاء عديدة مثل الكليتين، والرئتين، والقلب، والجلد، بالإضافة إلى المفاصل مسببا أذيتها وتلفا فيها و يسمى أيضا مرض الذئبة الحمامية.

...إقرأ المزيد

 
 

فوائد الشاي الأبيض

الشاي الأبيض white tea يحتوي على مركبات البوليفينول وهي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم و الحماية من السرطان و مفيد لضغط الدم و اكزيما الجلد و ايضا مفيد جدا في حرق الدهون لذلك يستعمل للتخسيس و ليس به عوارض جانبية.

...إقرأ المزيد

فوائد الزنجبيل للمراة الحامل

أثبتت الدراسات أن الزنجبيل مفيد جدا لعلاج غثيان الحمل عند المراة الحامل ويمكن للحامل مواجهة الغثيان من خلال بعض السُبل البسيطة مثل تناول عدة وجبات صغيرة موزعة على مدار اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة، مع تجنب الروائح والأطعمة المثيرة وكذلك مواقف التوتر العصبي والحرارة والضوضاء.

...إقرأ المزيد

الطرخشقون و فوائده

الطرخشقون , سن الأسد , يعضيد و  كاسني صحرائي هي عشبة برية معمرة من فصيلة الهندباء ، لها أوراق قاعدية فوق الأرض مباشرة ومجتمعة ، وهي طويلة ومثلمة بخشونة ، أزهارها كبيرة وصفراء اللون .

...إقرأ المزيد

فوائد الزعتر للحامل

الزعتر او الصعتر هو عشب بري عطري يتميز بطعمه ورائحته القوية، يحتوي الزعتر على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة القدرة الإنجابية لدى المراة وله ايضا العديد من الفوائد منها :

...إقرأ المزيد

 
 

مهلبية دبس التمر

اليك سيدتي طريقة عمل مهلبية دبس التمر من مطبخ دنيتي

...إقرأ المزيد

رقائق البقلاوة بالفستق والشوكولا

 

اذا كنت من عشاق الحلويات الشرقية مثل البقلاوة اليك سيدتي طريقة تحضير رقائق البقلاوة بالفستق والشوكولا من مطبخ دنيتي#

...إقرأ المزيد

طريقة عمل الفطائر المكسيكية

اليك سيدتي طريقة عمل الفطائر المكسيكية مع المكونات و المقادير من مطبخ دنيتي

...إقرأ المزيد

البطاطا المحشية باللحمة

طريقة و مقادير البطاطا المحشية باللحمة

...إقرأ المزيد

 
 
فصل فى أن أربعة أشياء تُمرض

فصل في أن أربعةُ أشياء تُمرض الجسم: الكلام الكثير، النوم الكثير، الأكل الكثير والجماع الكثير

...إقرأ المزيد

حرف الكاف الطب النبوي

كِتَابٌ لِلحُمَّى: قال المرْوَزِىُّ: بَلَغَ أبا عبد الله أنى حُممتُ، فكتب لى من الحُمَّى رقعةً فيها: بسم الله الرحمن الرحيم، بسم الله، وبالله، محمدٌ رسول الله، {قُلْنَا يَا نَارُ كُونِى بَرْداً وَسَلاَمَاً عَلَى إبْرَاهِيمَ *وَأَرَادُواْ بِهِ كَيْداً فَجَعَلْنَاهُمُ الأَخْسَرِينَ}[الأنبياء : 69-70]، اللَّهُمَّ ربَّ جبرائيلَ، وميكائيلَ، وإسرافيلَ، اشفِ صاحبَ هذا الكتابِ بِحَوْلِك وقُوَّتِكَ وجَبَرُوتِكَ، إلهَ الحق آمين.

...إقرأ المزيد

في علاج داء الحريق وإطفائه

يُذكر عن عمرو بن شُعيب عن أبيه عن جده قال : قال رسولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم : إذا رأيتم الحريق فكبروا , فإن التكبير يطفئه .

...إقرأ المزيد

الطب النبوي حرف الصاد

صَلاَةٌ: قال اللهُ تعالى: { وَاسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ، وَإنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إلاَّ عَلَى الْخَاشِعِينَ }[البقرة : 45]
وقال: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ اسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ، إنَّ اللهَ مَعَ الصَّابِرِينَ}[البقرة : 44].
وقال تعالى: {وَأْمُرْ أَهْلَكَ بِالصَّلاَةِ وَاصْطَبِرْ عَلَيْهَا، لاَ نَسْئَلُكَ رِزْقاً، نَّحْنُ نَرْزُقُكَ، وَالْعَاقِبَةُ لِلتَّقْوَى}[طه : 132]
وفى ((السنن)): ((كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا حَزَبَهُ أمْرٌ، فَزِعَ إلى الصَّلاةِ)).
وقد تقدَّم ذكر الاستشفاء بالصلاة من عامة الأوجاع قبل استحكامها.

...إقرأ المزيد

 
 

نصائح تساعد الطفل على النوم باكرا

يحتاج الطفل من 10 إلى 13 ساعة من النوم يومياً بين عمر السنة و3 سنوات ، و تقل ساعات النوم المثالية إلى 9 ساعات مع بلوغه 7 سنوات وحتى مرحلة المراهقة وتضطرب مواعيد النوم خلال فصل الصيف كثيراً وينبغي على الأهل اتخاذ إجراءات لاستعادة روتين النوم ليحصل الطفل على الراحة المطلوبة لسلامة النمو.
...إقرأ المزيد

نصائح للتخلص من رطوبة خزائن المطبخ

اليك سيدتي نصائح للتخلص من رطوبة خزائن المطبخ بطريقة سهلة و مفيدة جدا, من دون الحاجة الى التكاليف و شركات التنظيف كل فترة

...إقرأ المزيد

التخلص من رائحة السمك باليدين

تعد مرحلة تنظيف وغسل الأسماك من أكثر المهام التي لا تفضلها ربات البيوت، لما يعلق بأيديهن من رائحة قوية غير محببة، ولحل هذه المشكلة اليكم مجموعة من الحيل المنزلية للتخلص من الرائحة نهائيًا

...إقرأ المزيد

غسل الثياب الجديدة قبل لبسها امر ضروري

 

إن ارتداء الملابس الجديدة دون غسلها، يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد أو الجرب أو القمل أو الإصابة بالفطريات حيث أن الثياب التي نشتريها من المتجر معرضة للكثير من التلوث، نتيجة ارتدائها وتجريبها من قبل شخص آخر ربما أراد شراءها في وقت سابق، ويمكن أن يكون مصابا بالجرب أو القمل.

...إقرأ المزيد

 
 
ارشادات غذائيّة لمرضى نقص الحديد

 

يعاني عدد كبير من سكان العالم من مشكلة نقص الحديد في الجسم, و خاصة اولئك الذين يبذلون جهود كبيرة تعتمد على النشاط الجسدي لذلك اليكم ارشادات غذائيّة لمرضى نقص الحديد

...إقرأ المزيد

إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ

 

القيء أو التَقيؤ أو الترجيع هو طرد لمحتويات المعدة قسراً عن طريق الفم وأحيانا الأنف و لتجنب هذه الحالة المزعجة اليكم إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ من اخصائية التغذية فيدال المصري

...إقرأ المزيد

ارشادات غذائية لمرضى البواسير

يعتبر مرض البواسير من اكثر اضطرابات الشرج انتشارا في ايامنا هذه,كما أن الاسباب الحقيقية لحدوثه غير واضحة تماما و لكن إرشادات غذائية لمرضى البواسير يمكن الاعتماد عليها لتخفيف الام هذا المرض

...إقرأ المزيد

إرشادات غذائيّة لمرضى الغثيان

اليكم إرشادات غذائيّة لمرضى الغثيان من تغذية دنيتي و الغثيان هو شعور  يصيب الجهاز الهضمي حيث يصاحب هذا الشعور الرغبة بالتقيؤ والضيق والإنزعاج والدوار المستمر فيشعر المريض بحاجته لإفراغ محتويات معدته عن طريق التقيؤ مصاحباً ذلك الشعور بالدوار والدوخة الحادة وعدم التوازن وقلة التركيز

...إقرأ المزيد