دنيتي | الصحة
صحة دنيتي تحوي كل المواضيع الصحية و المفيدة مثل الصحة العامة , صحة العائلة , التغذية , الريجيم , الطفل , الاسرة , النظافة المنزلية و غيرها من المواضيع المهمة
فوائد اكل السمك
يشكل السمك جزءا مهما في النظام الغذائي للبشر, فهو يحتوي على نسبة عالية من الحمض الدهني أوميجا 3 كما انه يعتبر مصدر مهم للبروتين. و يعتبر انه مهم جدا للمراءة الحامل و من الضروري أن تتناول وجبتين من الأسماك أسبوعيا لزيادة نسبة غذائي الجنين.
إقرأ المزيدمرض السحايا
يعتبر مرض السحايا التهاب و تورم يصيب الغشاء المبطن لسطح الدماغ, و على الرغم من أن غالبية أسباب الإصابة بهذا المرض تكون عدوية، إلا أن هناك اسباب كيميائية وخلايا ورمية قد تسبب بمرض السحايا ايضا. كما ان الجراثيم التي تسبب التهاب السحايا البكتيري تتواجد في منطقة المجاري التنفسية العلوية والحلق.
إقرأ المزيدمرض الحصبة
يعتبر الحصبة مرض فيروسي شديد العدوى و من أكثر الأمراض انتشارا في سن الطفولة حيث هناك 18 طفل يموتون كل ساعة بسبب هذا الفيروس. و لا يوجد علاج معين للحصبة, لذلك فان العلاج يتم عن طريق تخفيف أعراض المرض و الوقاية منه خاصة ان لقاحه يتسبب في خفض الوفيات الى نسبة 80 %.
إقرأ المزيدشمع الاذن و طرق المعالجة
يعانى الكثير منا اليوم من مشكلة شمع الاذن و هو انسداد في قناة الاذن الخارجية بالشمع او المسمى بالصمغ, مما يسبب ضعف السمع. وفى اغلب الاحيان لا يعرف سبب هذه المشكلة ولذلك يلجأ المعانى منها الى استخدام بعض الادوات السيئة كالفلم او الاعواد القلم دون العلم بما تسببه هذه الادوات من اضرار عديدة.
إقرأ المزيدمشكلة الوزن الزائد عند الاطفال
اصبحت مشكلة الوزن الزائد عن الاطفال ازمة نفسية اكثر منها عضوية, فإن الطفل الزائد الوزن يعرف طبيعة وزنه، لذلك فهو بحاجة إلى الدعم والتشجيع الدائم اضافة الى الشعور بالقبول والرضا من أفراد الأسرة. وتختلف مشكلة البدانة في مرحلة الطفولة وفقا للسن والجنس، وهي واحدة من أكبر التحديات التي تواجه الصحة العامة.
إقرأ المزيدمرض الكلف
يعتبر الكلف مرض جلدي ناتج عن زيادة نسبة الميلانين في الجسم, و هي المادة التي تعطي اللون الطبيعي للجلد والشعر. كما يتمثل الكلف بظهور لطخات بنية اللون ذات حدود واضحة على الوجه و خاصة في الاماكن البارزة و المعرضة لاشعة الشمس كالجبهة و الوجنة.
إقرأ المزيداضرار العشاء قبل النوم بشكل مباشرة
اكدت دراسات جديدة ان تناول وجبة العشاء و النوم مباشرة يشكل اضرارا صحية عديدة على جسم الانسان كما ان الاكل في اوقات متاخرة ليلا ايضا يؤدي الى زيادة الوزن و البدانة و السمنة المفرطة اضافة الى امراض نفسية و عضوية عديدة.
إقرأ المزيدفوائد الضحك الصحية
اثبتت دراسات طبية جديدة ان للضحك تأثيرات عديدة على صحة الإنسان و فوائده الصحية عظيمة سواء على الجسم أو العقل و خاصة جهاز المناعة والقلب. كما يعتبر الضحك من أسرع الطرق التي تساعد الانسان على الاسترخاء و التخفيف من حدة الأمراض الجسدية والنفسية التي يصاحبها عادة التوتر.
إقرأ المزيدحساسية الجلد عند الاطفال
يعاني حوالي 5% من الاطفال دون سن الخامسة من العمر من حساسية في الجلد و تتركز نصف هذه الحالة لدى الاطفال الذين هم في السنة الاولى من العمر. و هي عبارة عن تحسس أو ردة فعل لجهاز المناعة ضد مادة معينة يتناولها الطفل أو يتنشقها أو يلمسها. فيطلق جهاز المناعة أجساماً ضدية تتسبب بإفراز مواد كيمياوية تكون السبب في أعراض الحساسية بهدف حماية الجسم من هذه المادة.
إقرأ المزيداضطرابات النوم
مع ارتفاع معدلات التوتر و القلق, اصبح معدل اضطرابات النوم اكثر ارتفاعا,و تسبب هذه الاضطرابات صعوبة النوم ليلا أو الاستيقاظ المتعب في الصباح ترافقها حالة من التعب طوال اليوم. كما النوم غير الفعال يعد سبب رئيسي في السمنة لانه يرفع الشهية.
إقرأ المزيدتسمم الدم
يعتبر تسمم الدم او ما يعرف بالتهاب مجرى الدم بانه حالة مرضية خطيرة تصيب الانسان, و هو ناجم عن انتقال العدوى البكتيرية المؤثرة في اجزاء الجسم المختلفة الى الدم,و تتميز بتفاعل التهابي معمم يرافقه ظهور جراثيم الدم والأنسجة، مما يؤدي إلى تعفن الدم.
إقرأ المزيدتاثيرات التوتر
يعرف التوتر بانه مرض نفسي مصاب به معظم سكان العالم نظرا للمشاكل الاجتماعية اليومية التي ترافقنا في العمل اضافة الى ما يشاهده الناس ويتابعوه من أخبار. و لكن على كل فرد معرفة التحكم بمشكلة التوتر نظرا لما يسببه من مشاكل صحية و امراض اذا لم تتم السيطرة عليه.
إقرأ المزيداضرار القهوة
تعتبر القهوة الشراب الاكثر تداولا في العالم, كما ان شجرة القهوة من الفصيلة الفوية و بذورها تسمى البن و تحمص و تطحن و تستعمل في الشراب بعد اضافة الماء عليها و غليها . و تستعمل القهوة غالبا بعد الطعام لانها تساعد على الهضم و تفيد في علاج التسمم بالمخدرات. و لكن الاكثار منها يؤدي الى الادمان فيضطرب نظام النوم و التغوط و تقلل الشهية على الطعام.
إقرأ المزيداختلال تحمل الجلوكوز في الدم
يعتبر ضعف تحمل الجلوكوز هو اضطرابات مستوى الجلوكوز في الدم و هي الحالة التي تسبق دائماً ظهور النوع الثاني من مرض السكري و ما يعرف بمرض البول السكري و يصاحبها مقاومة للإنسولين واحتمالية عالية للإصابة بمرض قلبي وعائي.
إقرأ المزيدالتهابات المفاصل
ان التهاب المفاصل هو التهاب يصيب الركبتين و مفاصل الكف و احيانا يصيب قسما من العمود الفقري,و يمكن اللجوء إلى الجراحة لتثبيت المفصل أو استبداله و بهذه الطريقة يمكن وقف تشوه المفصل وزيادة الاستفادة منه, و كذلك يمكن استخدام العلاج الطبيعي للمحافظة على اللياقة في المفاصل المصابة بالالتهاب.
إقرأ المزيدفوائد البيض
يعتبر البيض من افضل الاغذية و اكثرها هضما, كما انه غذائ كامل و مفيد نظرا لاحتوائه على البروتين و العديد من الفيتامينات و الهرمونات والدهن كما انه يحتوي على الاملاح المعدنية اضافة الى احتوائه على مركب الكولين المفيد للعقل والذاكرة. و مفارنة مع ماكولات اخرى, فان إفطار البيض يزيد من الشعور بالشبع.
إقرأ المزيدفوائد الحليب للاطفال
يتكون الحليب من الدهنيات والسكريات والماء والبروتينات,لذلك يعتبر غذاء متكامل ذات قيمة غذائية لا تتوفر في أي مشروب آخر. كما اكد الاطباء أن كوبين من الحليب يحتويان على الكمية المطلوبة من فيتامين دي والحديد، اللذان يعتبران من أهم العناصر الغذائية الموجودة في الحليب.
إقرأ المزيدمشكلة التعرق و سبل التخلص منها
ان رائحة العرق الكريهة تعتبر مشكلة تتسبب بالاحراج للجميع من الاشخاص و خاصة النساء منهم, و تعتبر منطقة الابط من أكثر المناطق التي يظهر فيها العرق في جسم الانسان. و مع تغير المناح و زيادة درجات الحرارة اصبحت كمية التعرق تزيد و التخلص من رائحة العرق اصبح اكثر صعوبة.
إقرأ المزيدالبلغم و طرق علاجه
يعرف البلغم بسائل مخاطي كثيف يتكون عادة في الحلق و يصل الى الفم نتيجة للسعال, و هو ناتج عن التعرض للزكام او الحساسية او التهابات في الجيوب الانفية. و يؤدي البلغم عادة الى سيلان في الانف او السعال المزعج كمحاولة من الجسم لطرد البلغم.
إقرأ المزيدمرض الصرع
يعتبر مرض الصرع من أقدم الامراض العصبية و الاضطرابات الدماغية التي عرفها الإنسان حيث تتراوح نسبة المصابين بمرض الصرع من ٠٫٥٪ الى ١٪ من الناس. و الاصابة به لا تعني الجنون لانه لا توجد صلة بين الصرع و الدماغ.
إقرأ المزيدالحساسية الربيعية
على الرغم من جمال فصل الربيع و جمال طبيعته, اذ انه يعتبر للعديد من الاشخاص فصل معاناة و امراض حيث تتسبب حبوب اللقاح المتناثرة من الأشجار بامراض كثيرة، اهمها الرشح والعطس و حكة الأنف و حرقة في العينين, و هذا ما يسمى بالحساسية الربيعية كما ان تأثيرات التغير المناخي تزيد من حدة مواسم الحساسية.
إقرأ المزيدانخفاض ضغط الدم
يعرف ضغط الدم بانه القوة التي تدفع الدم للجريان داخل شرايين الجسم و ذلك من اجل وصل الدم المحمل بالاكسجين الى انسجة الاعضاء المختلفة في الجسم, و ان انخفاضه يمتد تأثيره إلى حرمان الدماغ وغيره من الأعضاء الحيوية المهمة في الجسم من التزود بالكميات اللازمة من الأوكسجين والمواد الغذائية.
إقرأ المزيدمشكلة الشخير
الشخير مشكلة تصيب معظم الاشخاص بين حين و اخر و قادرة على تحويل الليل الهادئ إلى جو مشحون خاصة إذا كان المصاب به هو شريك الحياة, كما ان الشخص الذي يشخر لا يشعر بصوت الشخير إلا حين يكون الشخير مترافقا بنوم غير مريح.
إقرأ المزيدمرض القرحة
ان مرض القرحة او مرض قرحة الاثني عشر هو عبارة عن تقرح في الغشاء المخاطي للمعدة, و هي تحدث في الرجال ثلاثة أمثال ما تحدث في النساء ، و الاشخاص فوق سن الأربعين هم اكثر عرضة للاصابة بالقرحة.
إقرأ المزيدالتهاب اللوزتين
ان التهاب اللوزتين او تضخم اللوزتين مرض مؤلم ناتج عن التهاب اللوزتين اللتين تتكونان من نسيج ليفي تقعان على جانبي مدخل الحلق و سببه اصابة احدى اللوزتين او كليهما بالبكتريا او الفيروسات,كما يعتبر الاشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين سن العاشرة و الاربعين هم اكثر عرضة للاصابة بهذا المرض.
إقرأ المزيد