تاثيرات التوتر
يعرف التوتر بانه مرض نفسي مصاب به معظم سكان العالم نظرا للمشاكل الاجتماعية اليومية التي ترافقنا في العمل اضافة الى ما يشاهده الناس ويتابعوه من أخبار. و لكن على كل فرد معرفة التحكم بمشكلة التوتر نظرا لما يسببه من مشاكل صحية و امراض اذا لم تتم السيطرة عليه.
يؤثر التوتر تاثيرا سلبيا على جسم الانسان حيث ان الشخص الذي يعاني من التوتر لا يظهر تاثيره نفسيا فقط بل على جسمه و صحته ايضا.
ابرز تاثيرات التوتر :
- الذاكرة: حيث يؤكد الاطباء أن خفض مستويات هرمون الـ"كورتيزول" الخاص بمرض التوتر قد نشط إحدى المستقبلات الخاصة بالذاكرة، مما حسن الذاكرة. لكن بمجرد أن بلغت مستويات الهرمون حداً متزايداً، بدأ يتدفق إلى مستقبلة أخرى، منشطة لضعف الذاكرة.
- الاثر الجلدية : فهي تتمثل بسقوط الشعر و ظهور الثعلبة وهوس قلع الشعر و الاكزيمة والحكة النفسية العصبية وظهور البثور على الوجه، وقد يحدث اختلاف في لون الجلد سواء باللون الداكن أو زوال اللون الطبيعي لبعض المناطق، وظهور الصدفية وترهل الجلد وخاصة في منطقة الوجه، وفرط إفراز الغدد العرقية.
- الغدد : فإنه من المعروف أن التوترالنفسي يؤدي إلى إفراط في إفراز الغدة الدرقية والعكس أيضا، وارتفاع نسبة الكورتيزون من الغدة فوق الكلوية او التي تسمى بالغدة الكظرية وما لها من آثار سلبية على مختلف أعضاء الجسم. والتوتر النفسي يؤدي إلى انقباض العضلات في مختلف أعضاء الجسم، مما يؤدي إلى الآلام العصابية المتنوعة من المفاصل والظهر والرقبة والأطراف والصدر.
- القلب : فيتسبب التوتر بزيادة في معدل ضربات القلب و الإصابة بارتفاع في ضغط الدم . زيادة في الكولستيرول و زيادة احتمال الاصابة بالسكتة القلبية.
- الجهاز الهضمي : فيسبب التوتر الشعور بالقيء و الحرقان و يسبب زيادة في الوزن, كما يؤثر على البنكرياز فيزيد من خطر الإصابة بمرض السكر . يؤثر على الأمعاء فيسبب الاسهال أو الامساك و مشاكل في الهضم.
- الجهاز التناسلي : فعند السيدات يسبب التوتر عدم انتظام في الدورة و الشهرية و تكون مؤلمة أكثر, اما عند الرجال قد يصاب بضعف جنسي و نقصان في عدد الحيوانات المنوية و نقصان في الرغبة الجنسية لكلا منهم. كما يسبب التوتر ايضا بنقصان في المناعة حيث يزيد من معدل الإصابة بالامراض و يصبح الشفاء صعب.
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
