دنيتي | الصحة
صحة دنيتي تحوي كل المواضيع الصحية و المفيدة مثل الصحة العامة , صحة العائلة , التغذية , الريجيم , الطفل , الاسرة , النظافة المنزلية و غيرها من المواضيع المهمة
سموم الجسم و التخلص منها
مع التقدم و سرعة الحياة و التلوث البيئي و انتشار المبيدات الحشرية الضارة واتباع نظام غذائي غير صحي، فان جسمك على الارجح يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية والسموم التي لم تفكر بها حتى. إذا كنت ترغب في التخلص من سموم الجسم فلا بد من وضع برنامج لمعالجة سموم الجسم و التخلص منها
إقرأ المزيدالوخز بالابر او الابر الصينية
الوخز بالإبر Acupuncture هي إحدى الطرق في العلاج الصيني التقليدي تستعمل لتخفيف الآلام وبعض الأمراض المتنوعة بإدخال الإبر في مناطق معينة في الجسم. تقول الفلسفة الصينية إن الوخز بالإبر تؤثر على قوة الحياة لدى الفرد وقنوات الطاقة التي تدور في الجسد. يدخل الواخز الإبرة في مناطق القنوات والأماكن المؤلمة في الجسد.
إقرأ المزيدالشامة
الشامة , خاله , حسنة أو حبة الخال هي بقع جلديه شائعة لا يكاد يخلو جلد الإنسان منها خاصة منطقة الوجه و الشامة في العادة أمنه وحميدة ونادرا ما تسبب أذى للإنسان او تصبح مصدر قلق له.
إقرأ المزيدالغمازات
الغمازات , الغمازة , غمازة الخدود , الغميزة , الذقن المرصوعِ او غمازة الذقن هي انبعاج طبيعي بسيط في الجلد سببه تغيرات في طبقة البشرة السفلية. وغالباً ما تظهر على الخدود أو الذقن. بمعنى آخر لأن بعض الناسِ لديهم عضلات أقصر تسحب هذه العضلات الجلد عندما يبتسم الشخص مما يبرز الانبعاج أو الغمازة الكلاسيكية.
إقرأ المزيدالشيب اسبابه و علاجه
الشيب هي عملية ابيضاض الشعر في مرحلة معينة من العمر اي فقدانه لمادة الميلانين الموجودة في بصيلات الشعر التي تعطي للشعر لونه الأسود الطبيعي العادي . مع تقدم العمر للإنسان يقل إفراز مادة الميلانين الماونة للشعر بسبب إصابة الخلايا المفرزة لها بالشيخوخة ، فيبدأ الشعر الأبيض في الظهور في راس الإنسان ويتحول الشعر على بقية جسمه إلى اللون الأبيض بالتدريج.
إقرأ المزيداسباب ارتفاع و انخفاض حرارة الجسم
أسباب ارتفاع حرارة الجسم متعددة و الحرارة عبارة عن ردة فعل مناعية من الجسم لمحاربة عدوى بكتيرية أو فيروسية وهي ظاهرة طبيعية جدا وتظهر بكثرة عند الاطفال وتعتبر درجة الحرارة طبيعية اذا تراوحت بين 36.5-37.5 درجة مئوية .
إقرأ المزيدارتفاع الكولسترول بالدم
إن ارتفاع معدلات الكولسترول في الدم، و خصوصا الكوليسترول منخفض الكثافة يرتبط عموما بزيادة مخاطر الاصابة بمرض شريان القلب التاجي . ويزداد الخطر بمعدل طردي مع مستوى الكوليسترول، وخصوصا عندما يرتفع هذا المعدل عن 200 مجم/ دل . و هناك أيضا دلائل قوية أن خفض معدلات الكوليسترول الكلية ومنخفض الكثافة يؤدي الى انخفاض معدلات الاصابة بأمراض انسداد الشريان التاجي المغذي لعضلة القلب.
إقرأ المزيدالوتاب او الام الرقبة اسبابه و علاجه
تعتبر آلام الرقبة و تشنجات المنطقة بين الكتف والرقبة وتسمى بالعامية الوتاب من اكثر أوجاع شيوعا و ﻻ نبالغ عندما نقول أن معظم البشر يعانون من الوتاب يتركز الم الكتف الحاد في أعلى الذراع والعنق ، وقد يحدّ الألم فجأة من حركة الذراع.
إقرأ المزيدالهالات السوداء اسبابها و علاجها
مشكلة الهالات السوداء تحت العينين مشكلة تواجه عدد كبير جدا من السيدات سواء بصورة دائمة أو مؤقتة ، و بالرغم من إحتمال ظهورها للرجال و حتى للأطفال إلا أنها أكثر شيوعا لدى النساء بسبب الحمل و الولادة و الإرهاق معظم الوقت ، و لكن أيضا قد تكون أسبابها وراثية.
إقرأ المزيدالكريات البيض اعراض نقصها و العلاج
نقص الكريات البيضاء Leukopenia في الدم هو نقص عدد كريات الدم البيضاء مما يزيد خطر تعرض الشخص للعدوى. والتي يمكن أن يكون سببها فقر الدم ، وغزارة الطمث, بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لتراجع عدد خلايا الدم التي تسبب العدوى أو لأنها قد تم تثبيط في إنتاج خلايا الدم البيضاء .
إقرأ المزيدطرق للقضاء على الكرش
يعاني الكثير من الناس و خاصة الرجال من مشكلة الكرش حيث كان يعتبر الكرش وجاهة اما اليوم ففد اصبح الكرش مشكلة إذا كنت حريصاً على تناول كل ما هو مفيد وصحي من الطعام والشراب ومع ذلك فالكرش هو الكرش، يكبر ولا يصغر، فاعلم أن مصيره في يدك وفي ما تأكل، فقد اكتشف العلماء أخيراً أن عالم البكتيريا الذي يعيش في جسمك يمكن أن يتسبب بفقدان التوازن والمطلوب منك أن تعيد له العقل والتوازن حتى يستعيد قوامك توازنه.
إقرأ المزيدالخيار و تخفيف و الوزن
يعتبر الخيار من أفضل الخضار وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد. ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه، حيث يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوغراما أو كل أسبوع كيلوغراما.
إقرأ المزيدماكولات يجب تجنبها اثناء الدورة الشهرية
تلعب الدورة الشهرية عند النساء دورا اساسيا من تأثيرات سلبية على تقلب المزاج والحالة النفسية . هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنب تناولها أثناء فترة الدورة الشهرية ، عندما يتعلق الأمر بالتشنجات المؤلمة ، والانتفاخ ، وتقلب المزاج ، فإن الغذاء يلعب دورا هاما . على الرغم من أنه لا يوجد علاج سحري ل PMS ، ولكننا يمكننا ان نقلص بعض هذه المشاكل من خلال تجنب تناول بعض الأطعمة اثناء الدورة الشهرية .
إقرأ المزيدمشكلة الشعر تحت الجلد اسبابها و علاجها
من الأمور الشائعة التي تواجه النساء عند إزالتهن للشعر هي وجود الشعر تحت الجلد وللتتخلص من هذه المشكلة هناك بعض الحلول التي على النساء اتباعها
إقرأ المزيدمضار الحمام الساخن
الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب و لكن هناك العديد من المضار والسلبيات التي تنتج عن الاستحمام بالماء الساخن، وهي متعددة سواء للصحة أو البشرة، وفيما يلي التفاصيل:
إقرأ المزيدالطماطم يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستات
أظهرت دراسة حديثة تاثير البندورةَ الطماطم Tomato على صحة الانسان و خاصة في معالجة البروستات حيث أنَّ الطماطم تُقلِّل من خطر سرطان البروستات بنسبة 20 في المائة ؛ وأنَّ الرِّجالَ الذين تناولوا 10 حصص أو أكثر في الأسبوع انخفض لديهم خطرُ هذا المرض.
إقرأ المزيدالاسقاط أسبابه و علاجه
الاسقاط او الاملاص هو فقدُ المرأة لحملها بعدَ أن تتجاوز أسبوعها العشرين. تُعزى الإملاصات لأسباب طبيعيَّة. وقد يَحدث قبل الوِلادَة أو في أثناء الولادة.
إقرأ المزيدإكتئاب الام بعد الولادة
قد يجعل اكتئاب ما بعد الولادة أن الأم تشعر بالضّجر والقلق والإرهاق، والإحساس بلا قيمة أو أنها لسيتِ أمّاً جيدة. و قد تشعر بعض الأمهات بالقلق من أنّهنّ قد يؤذينّ أطفالهنّ أو أنفسهنّ. لا يزول اكتئاب ما بعد الولادة سريعاً، بعكس الكآبة النّفاسيّة. قد تعاني بعض الأمّهات الجدد من حالةٍ أكثر خطورةٍ إذ قد تمتنعن عن الطعام وتعانين من اضطراباتٍ في النّوم، وتصبحن شديدات الاهتياج مع مبالغة في الشك. هذه الحالة نادرةٌ جدّاً ولكنّها خطيرة وتحتاج إلى العناية في المستشفى عادةً.
إقرأ المزيدعلاج تكيس المبيض بالاعشاب
تعاني السيدات العديد من المشاكل الصحية الداخلية التي قد تؤثر على حياتهن و من هذه المشاكل تكيس المبيض سوف نتحدث في هذا الموضوع عن الاعشاب التي تساعد في علاج تكيس المبيض .
إقرأ المزيدنزيف الانف أسبابه و علاجه
نزيف الأنف أو الرعاف epistaxis هوحالة خروج الدم من مناخر الانف و هو يحصل كثيراً لأسباب غير خطيرة في الغالب، برغم فزع الكثيرين لدى الإصابة به أو رؤية من يعاني منه، وينقسم الرعاف إلى نوعين ، الأول هو رعاف الجزء الأمامي من الأنف والثاني رعاف الجزء الخلفي، وأيا كان النوع فإن أسبابه تتعدد نتيجة اختلاف العوامل المؤدية لحصوله .
إقرأ المزيدخطورة الصابون المضاد للبكتريا على حياة الحوامل
أظهرت دراسة حديثة مدى تاثير و خطورة الصابون المضاد للبكتريا على حياة النساء و خاصة الحوامل منهن ووجدت الدراسة رابطاً بين استخدام هذه الأنواع من الصابون وبين العديد من الأضرار الصحية التي قد تصيب الجنين بشكل خاص.
إقرأ المزيدالنودلز و خطره على صحة الانسان
أظهرت دراسة حديثة خلصت إلى أن الأشخاص الذين يتناولون النودلز بشكل متكرر في الأسبوع، خصوصاً إذا كنّ من النساء، أكثر عرضة للموت بالأمراض القاتلة كمرض السكري والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
إقرأ المزيدنصائح تساعد في الاقلاع عن التدخين
يعد التدخين حالة ادمان مزمنة يصعب الخروج منها الا ذوي الارادات القوية و يسبب التدخين عدة مشاكل صحية ونفسية للمدخنين. ويرغب العديد من المدخنين في الإقلاع عن التدخين، لكنهم لا يملكون القوة الكافية لتفعيل ذلك. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد على ذلك:
إقرأ المزيدنصائح مهمة للوقاية من الام الظهر
آلام الظهر اصبحت حالة مرضية تصيب اكثر الناس في مرحلةٍ ما من حياتهم وذلك بسبب قلة الحركة و الرياضة و بسبب العادات السيئة في الجلوس و رفع الاوزان و غيرها و على الرغم من أنَّ ألمَ الظهر مزعج ، لكنَّه ليسَ خطيراً في معظم الحالات , فالألمُ يستمرُّ من بضعة أيَّام إلى بضعة أسابيع عادة ويشفى بعدَ نحو ستَّة أسابيع غالباً.
إقرأ المزيدفيتامين إي و فوائده
فيتامين إي Vitamine E أحد المركبات الثمانية التي تذوب في الدهون وتشمل كلا من توكوفرولات و توكوترييونولات و فيتامين إي مضاد للأكسدة فهو يمنع تضرر الأنسجة وتخثر الدم ويسهم في إنتظام الدورة الدموية.
إقرأ المزيد