Quantcast
 
 

السابق التالي
 
  •  

    الأرز نبات عشبي حولي ينتمي للفصيلة النجيلية ينمو عىلى سنبلة. يزرع الأرز في مجمل دول العالم و يعتبر الأرز مصدرا غذائيا مهما لمعظم سكان العالم. تعتبر حبات الأرز غنية جداً بالكربوهيدرات لكنها فقيرة نسبياً بالبروتينات.

    ...إقرأ المزيد

     
  •  

    اليكم إرشادات غذائية لمرضى الكلى من اخصائية التغذية لمساعدة مرضى الكلى على المحافظة على مستوى جيد لعمل الكلى يجب اتباع الإرشادات التالية:

    ...إقرأ المزيد

     
  •  

    المشبك الحلبي من الحلويات الحلبية المشهورة و اللذيذة ,اليك سيدتي طريقة عمل المشبك الحلبي من مطبخ دنيتي

    ...إقرأ المزيد

     
  •  

     

    تعتبر فاكهة البوملي  او ال Polemo مصدر مهما للفيتامينات و المعادن, كما تتميز بطعم لذيذ و فوائد صحية عديدة و لكنها لم تعرف بعد في كل الموائد بسبب قلة وفرتها, اضافة الى سعرها المرتفع عند التصدير, حيث تنبت هذه الفاكهة بشكل اساسي في اندونيسيا.

    ...إقرأ المزيد

     

 

اطعمة صحية قد تعطي سعرات حرارية كبيرة

هناك الكثير من الناس يطبقون حمية غذائية معينة ومنتظمة و ملتزمون بتعليمات الحمية بحذافيرها و لكن يجدون أنفسهم بلا نتيجة و ذلك لانهم قد يتناولون بعض الأطعمة التي يفترض أن تكون قليلة السعرات الحرارية ولكن تناولها بطريقة خاطئة أو أضيف عليها إضافات تزيد من سعراتها الحرارية بشكل كبير وبالتالي يكونوا قد أفسدوا نظامهم الغذائي في الريجيم ولم يستفيدوا شيئا منه ، ومن هذه الأطعمة ما يلي:

...إقرأ المزيد

مرض الحصبة

 

يعتبر الحصبة مرض فيروسي شديد العدوى و من أكثر الأمراض انتشارا في سن الطفولة حيث هناك 18 طفل يموتون كل ساعة بسبب هذا الفيروس. و لا يوجد علاج معين للحصبة, لذلك فان العلاج يتم عن طريق تخفيف أعراض المرض و الوقاية منه خاصة ان لقاحه يتسبب في خفض الوفيات الى نسبة 80 %.

...إقرأ المزيد

فوائد تناول الأناناس

 

يحتوي #الأناناس على عدد من المعادن مثل المنغنيز و البوتاسيوم و اليود و الكالسيوم و الفوسفور و الكبريت و الحديد و المغنيسيومالأناناس ايضاً غذاء جيد، سهل الهضم، مدر للبول ومكافح للسموم

...إقرأ المزيد

الكولسترول أنواعه و علاجه

الكوليسترول  Cholesterol هو مادة بيضاء عديمة الرائحة مشابهة للدهون، توجد في جميع خلايا الجسم، ويعتبر من مجموعة الشحوم التي لا تذوب في الماء، ولكنه يختلف عن الدهون في كونه لا يمد الجسم بأي سعرات حرارية نتيجة تمثيله الغذائي. ويعد الكوليسترول من المواد الضرورية لصحة الجسم.

...إقرأ المزيد

 

 

عشبة الاجمة و فوائدها

 

على الرغم من الرائحة الكريهة و الطعم ايضا, تتميز عشبة الاجمة او المعروفة بحشيشة الشحم بفوائد علاجية عديدة, فهي تقينا من العديد من الامراض, بالاضافة الى احتوائها على مواد كيميائية قادرة على قتل الجراثيم.

...إقرأ المزيد

العرقسوس

العرقسوس أو أصل السوس نبات شجري معمر تستخرج من جذور الشجرة مادة العرقسوس ، وهي أكثر حلاوة من السكر العادي ويمكن مضغها أو تؤكل كحلويات. وهناك أنواع من جذور العرقسوس تختلف في الطعم.

...إقرأ المزيد

الطحينة و فوائدها

 

تصنع الطحينة عادة من بذور السمسم , و الى جانب نكهة الطحينة اللذيذة عند اضافتها في بعض الاطعمة مثل السلطات و الحمص, تعتبر الطحينة ايضا مكون غذائى مفيد للجسم و تحتوي على العديد من الفيتامينات و الحدائد و تتمتع بفوائد طبية جمة.

...إقرأ المزيد

زيت الصويا فوائده

زيت الصويا , Soybean يعد صحيًا أكثر من أي نوع من الزيوت النباتية الأخرى وذلك بفضل ما يحتويه على كمية كبيرة من البيوتين Biotin  وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات.

...إقرأ المزيد

 

 

طريقة عمل السجق

اذا كنت تهتمين لصحة عائلتك و خاصة بالطبخات التي تحتوي على اللحوم مثال السجق اليك سيدتي طريقة عمل السجق في المنزل من مطبخ دنيتي

...إقرأ المزيد

طريقة تحضير البامية باللحمة

 

اليك سيدتي من مطبخ دنيتي طريقة تحضير البامية باللحمة مع الارز مع المكونات و المقادير.

...إقرأ المزيد

طريقة تحضير حلاوة الجبن

 

اليك سيدتي طريقة تحضير حلاوة الجبن اللذيذة مع المقادير و المكونات من مطبخ دنيتي .

...إقرأ المزيد

طريقة عمل الفول القلابة

 

فول القلابة هو من انواع الأطباق الشّعبيّة التي يتميز بها اليمن حيثُ يُهرس الفول و تضاف إليه خلطة خاصّة ويتمّ تزينه بالسّمن أو زيت الزّيتون و رشة بقدونس, اليك سيدتي من مطبخ دنيتي طريقة عمل فول القلابة مع المقادير و المكونات

...إقرأ المزيد

 

 
حرف الكاف الطب النبوي

كِتَابٌ لِلحُمَّى: قال المرْوَزِىُّ: بَلَغَ أبا عبد الله أنى حُممتُ، فكتب لى من الحُمَّى رقعةً فيها: بسم الله الرحمن الرحيم، بسم الله، وبالله، محمدٌ رسول الله، {قُلْنَا يَا نَارُ كُونِى بَرْداً وَسَلاَمَاً عَلَى إبْرَاهِيمَ *وَأَرَادُواْ بِهِ كَيْداً فَجَعَلْنَاهُمُ الأَخْسَرِينَ}[الأنبياء : 69-70]، اللَّهُمَّ ربَّ جبرائيلَ، وميكائيلَ، وإسرافيلَ، اشفِ صاحبَ هذا الكتابِ بِحَوْلِك وقُوَّتِكَ وجَبَرُوتِكَ، إلهَ الحق آمين.

...إقرأ المزيد

في علاج المفؤود

 

روى أبو داود فى  سننه  من حديث مُجاهد ، عن سعد ، قال:  مَرضتُ مرضاً، فأتَانِى رسولُ الله صلى الله عليه وسلم يَعُودنى، فَوَضَعَ يَدَه بين ثَديَىَّ حَتَّى وَجَدتُ بَرْدَها على فؤادى، وقال لى:  إنَّكَ رجُلٌ مَفْؤُودٌ فأْتِ الحارَثَ بن كَلَدَةَ من ثَقِيفٍ، فإنَّه رجلٌ يتطبَّبُ، فلْيأْخُذْ سبعَ تَمَراتٍ من عَجْوَةِ المدينةِ، فلْيَجأْهُنَّ بِنَواهُنَّ، ثم لِيَلُدَّكَ بِهِنَّ .

...إقرأ المزيد

الطب النبوي حرف الباء

بِطِّيخٌ: روى أبو داود والترمذىُّ، عن النبىِّ صلى الله عليه وسلم، أنه كان يأكل البِطيخَ بالرُّطَبِ، يقول: ((نَكْسِرُ حَرَّ هَذَا ببَرْدِ هذا، وبَرْدَ هَذا بِحَرِّ هذا)).

...إقرأ المزيد

في علاج القَمْلِ الذي في الرأس وإزالته

فى ((الصحيحين)) عن كعب بن عُجْرةَ ، قال : كان بى أذىً مِن رأسى ، فَحُمِلْتُ إلى رسولِ اللهِ صلى الله عليه وسلم والقَمْلُ يَتناثَرُ على وجهى ، فقال : ما كنتُ أَرى الجَهْدَ قد بَلَغَ بِكَ ما أرَى ، وفى رواية : فأمَرَه أن يَحْلِقَ رأسَه ، وأن يُطعِمَ فَرقاً بَيْنَ سِـتَّةٍ ، أو يُهدِىَ شاة ، أو يَصُومَ ثلاثةَ أيامٍ .

...إقرأ المزيد

 

 

لا ترمي الصحون ذات الشقوق بعد اليوم

 

يحدث سيدتي أن يظهر أحياناً شق بسيط أو صدع في احد الصحون المفضلة لديك شق بسيط أو صدع في صحن طعام

...إقرأ المزيد

نصائح العناية بالشعر

سيدتي مهما كان نوع شعرك, جاف, دهني او مهما كانت حالته اليك هذه النصائح من سيدة المنزل دنيتي

...إقرأ المزيد

تعرفي على مراحل تكوين الجنين

 

مدة الحمل الطبيعية عند الامل الحامل هي 40 اسبوع, قد تجد الام صعوبة خلال مراحل الحمل حيث غالبا ما تكون الأسابيع الـ 14 الأولى هي الأصعب, من خلال هذا المقال المختصر تعرفي على مراحل تكوين الجنين

...إقرأ المزيد

أخطاء يجب تفاديها عند غسل الوجه

إن عملية غسل الوجه أعمق من مجرد فركه بـ الصابون وشطفه على عجلة، رغم أن غسل الوجه يبدو أبسط جزء في أي نظام للعناية بـ البشرة ، إلا أن كثيرا منا لا يقوم به على النحو الصحيح فالأمر يتطلب الانتباه إلى عدة أخطاء وتجنبها.

...إقرأ المزيد

 

 
إرشادات غذائيّة لنظام غذائي غني بالألياف

 

اليك سيدتي إرشادات غذائيّة لنظام غذائي غنيّ بالألياف من اخصائية التغذية فيدال المصري عبر موقع دنيتي

...إقرأ المزيد

إرشادات غذائية لمرضى القرحة و الحموضة

 

إرشادات غذائية لمرضى القرحة و الحرقة او الحموضة من خبيرة التغذية فيدال المصري

...إقرأ المزيد

ارشادات غذائية لمرضى السكري

السكري هي متلازمة تتصف باضطراب الاستقلاب وارتفاع شاذ في تركيز سكر الدم الناجم عن عوز هرمون الأنسولين ، أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين، أو كلا الأمرين و لعلاج او السيطرة على مرض السكري اليكم ارشادات غذائية لمرضى السكري من خبيرة التغذية فيدال المصري

...إقرأ المزيد

ارشادات غذائية لمرضى البواسير

يعتبر مرض البواسير من اكثر اضطرابات الشرج انتشارا في ايامنا هذه,كما أن الاسباب الحقيقية لحدوثه غير واضحة تماما و لكن إرشادات غذائية لمرضى البواسير يمكن الاعتماد عليها لتخفيف الام هذا المرض

...إقرأ المزيد