Quantcast
 
 

السابق التالي
 

 

عادات يجب تجنبها صباحا

هناك العديد من العادات التى تعودنا على فعلها يوميا فور استيقاظنا منها ما هو مضر و غير مفيد و منها ما هو صحي اليكم بعض من العادات التي يجب التخلص منها

...إقرأ المزيد

الاحماض الامينية انواعها و مصادرها

الأحماض الأمينية  أو الحمض النشادري Amino Acid  هي الوحدات الكيميائية الرئيسية لبناء البروتين و الببتيد في الجسم يمكن ملاحظتها بسهولة بعد هضم البروتين بمعنى ان اي غذاء يحتوى على بروتين يتفكك لاحماض امينية صغيرة لتهضم و تمتص فى الدم و لها ايضا تأثير مهم على الجسم من الانسجة الصغيرة الى انتاج كيماويات لتشغيل المخ . و هو مركب عضوي يحتوي على مجموعة امينية و مجموعة هيدروكسيلية . تشكل الاحماض الامينية المركبات الاساسية لبناء البروتينات .

...إقرأ المزيد

طرق لخسارة الوزن باسبوع


يعتبر الكثير من خبرا التغذية ان فقدان الوزن بشكل سريع له تاثير سلبي على صحة الجسم و لكن أحيانا يكون هناك مناسبة قريبة و يحتاج الشخص إلى خسارة الوزن بسرعة ، و أحيانا يكون هناك أسبوع فقط لخسار الوزن الزائد

...إقرأ المزيد

الجريب الفروت و امراض القلب

اشارت دراسة جديدة نشرت في إحدى المجلات ان شرب كوب من عصير الجريب فروت يوميا يبقي الأوعية الدموية صحيَّة، ويقي من أمراض القلب . كما أنَّ شرب نصف لتر في اليوم كافٍ لتحسين الدورة الدموية، ،كما أشارت إلى أنَّ الاستهلاك المنتظم لعصير الجريب فروت يمكن أن يلعب دوراً حيوياً في درء أمراض القلب .

...إقرأ المزيد

 

 

فوائد الارز و اضراره

 

يعتبر الارز من العناصر الاساسية في النظام الغذائي لمعظم دول العالم, لذلك قامت معظم الدول على زراعته و خاصة دول القار الاسيوية. و يحتاج الارز لزراعته ماء راكد ومستنقعات ، و هناك انواع قليلة من الارز التي تحتاج الى ارض عادية وجافة لا تملاها المياه و يعتبر الارز الامر اغنى انواع الارز بالالياف و الفيتامينات.

...إقرأ المزيد

زيت الخروع بين الاضرار و الفوائد

 

يعتبر الخروع نبات شجري يتبع العائلة الفربيونية، له بذور تحتوي على 50% من وزنها زيتاً ، وهذا الزيت هو المستخدم طبياً . و له فوائد علاجية و جمالية عديدة نظرا لاحتوائه على العديد من المواد المفيدة لجسم الانسان.

...إقرأ المزيد

علاج الام الظهر بالاعشاب

 

تصيب آلام الظهر الكثير من الناس و القليل منا لم يجرب هذه الاوجاع المزعجة و عادة ما يتعافى من تلك الاوجاع بدون علاج و لكن في بعض الاحيان يلجاء الكثير من المصابين الى الاطباء المختصين للتخلص من تلك الالام دون العلم بوجود اعشاب طبيعية قادرة على علاج تلك الاوجاع

...إقرأ المزيد

فوائد الاوريجانو

 

ينتمي الاوريجانو او المعروف بالزعتر البري الى عائلة النعناع , و يتميز برائحة مميزة و نكهة حادة و يستخدم في الطهي لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة, كما يدخل الاوريجانو في تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة.

...إقرأ المزيد

 

 

طريقة عمل طبق الدجاج بالاناناس

اليك سيدتي طريقة عمل طبق الدجاج بالاناناس من مطبخ دنيتي

...إقرأ المزيد

لحمة بعجين على الطريقة اللبنانية

تعتبر اللحم بعجين من الاكلات اللبنانية و الشامية المشهورة في المنطقة و هناك من يضيف اليها نكهات و مواد و لكن تبقى اللحم بعجين , اليك سيدتي طريقة عمل اللحم بعجين على الطريقة اللبنانية من مطبخ دنيتي

...إقرأ المزيد

طريقة تحضير سلطة الفطر

 

اليكم طريقة تحضير سلطة الفطر من مطبخ دنيتي

...إقرأ المزيد

طريقة تحضير القهوة العربية

 

تعتبر القهوة العربية من أشهر وأكثر المشروبات تناولاً في دول الخليج و البوادي و هي تعد رمزاً من رموز الكرم وحسن الضيافة عند العرب , وهي تتمتع بمذاق طيب وهي مناسبة لتناولها مع الحلويات مثل الرطب  .

...إقرأ المزيد

 

 
في علاج حر المصيبة وحزنها

قال تعالى : وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون}[البقرة: 155] . وفي ((المسند)) عنه صلى الله عليه وسلم أنه قال : ما من أَحَدٍ تصيبُه مصِيبَةٌ فيقولُ : إنَّا لله وإنَّا إليه رَاجِعُونَ ، اللهم أجرنِي في مُصيبَتى وأخلفْ لي خيراً منهَا ، إلا أجاَرَه الله في مصِيبَتِهِ ، وأخلفَ لهُ خَيراً منها.

...إقرأ المزيد

الطب النبوي حرف النون

نخل : مذكور فى القرآن فى غير موضع، وفى ((الصحيحين)): عن ابن عمر رضى الله عنهما، قال: بيْنَا نحن عند رسول الله صلى الله عليه وسلم، إذ أُتِىَ بجُمَّارِ نخلة، فقال النبىُّ صلى الله عليه وسلم: إنَّ مِن الشَّجَرِ شَجَرةً مَثَلُها مَثَلُ الرَّجُلِ المسلِمِ لا يَسقُطُ وَرَقُها، أخْبِرُونى ما هِىَ ؟ فوقع الناسُ فى شجر البوادى، فوقع فى نفسى أنها النخلة،

...إقرأ المزيد

في إصلاح الطعام الذي يقع فيه الذباب

 

فى الصحيحين من حديث أبي هُريرة، أنَّ رسولَ الله صلى الله عليه وسلم قال: إذا وقَعَ الُّذَبابُ فى إناءِ أحَدِكُم، فامْقُلُوه، فإنَّ فى أحد جنَاحيهِ داءً، وفى الآخرِ شِفَاءً.

...إقرأ المزيد

في علاج الجُرْح

فى  الصحيحين  عن أبى حازم ،  أنه سمع سَهْلَ بن سعدٍ يسألُ عما دُووىَ به جُرْحُ رسولِ الله صلى الله عليه وسلم يوم أُحُد .  فقال :   جُرِحَ وجهُه ،  وكُسِرَت رَبَاعيتهُ ،  وهُشِمَت البَيْضةُ على رأسه ،  وكانت فاطمةُ بنتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم تغسِلُ الدمَ .

...إقرأ المزيد

 

 

لا ترمي الصحون ذات الشقوق بعد اليوم

 

يحدث سيدتي أن يظهر أحياناً شق بسيط أو صدع في احد الصحون المفضلة لديك شق بسيط أو صدع في صحن طعام

...إقرأ المزيد

نصائح العناية بالشعر

سيدتي مهما كان نوع شعرك, جاف, دهني او مهما كانت حالته اليك هذه النصائح من سيدة المنزل دنيتي

...إقرأ المزيد

تعرفي على مراحل تكوين الجنين

 

مدة الحمل الطبيعية عند الامل الحامل هي 40 اسبوع, قد تجد الام صعوبة خلال مراحل الحمل حيث غالبا ما تكون الأسابيع الـ 14 الأولى هي الأصعب, من خلال هذا المقال المختصر تعرفي على مراحل تكوين الجنين

...إقرأ المزيد

أخطاء يجب تفاديها عند غسل الوجه

إن عملية غسل الوجه أعمق من مجرد فركه بـ الصابون وشطفه على عجلة، رغم أن غسل الوجه يبدو أبسط جزء في أي نظام للعناية بـ البشرة ، إلا أن كثيرا منا لا يقوم به على النحو الصحيح فالأمر يتطلب الانتباه إلى عدة أخطاء وتجنبها.

...إقرأ المزيد

 

 
ارشادات غذائيّة لمرضى نقص الحديد

 

يعاني عدد كبير من سكان العالم من مشكلة نقص الحديد في الجسم, و خاصة اولئك الذين يبذلون جهود كبيرة تعتمد على النشاط الجسدي لذلك اليكم ارشادات غذائيّة لمرضى نقص الحديد

...إقرأ المزيد

إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ

 

القيء أو التَقيؤ أو الترجيع هو طرد لمحتويات المعدة قسراً عن طريق الفم وأحيانا الأنف و لتجنب هذه الحالة المزعجة اليكم إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ من اخصائية التغذية فيدال المصري

...إقرأ المزيد

ارشادات غذائيّة لمرضى تشحم الكبد

 

الكبد الدهني يحصل نتيجة تراكم دهون زائدة في خلايا الكبد حيث تهاجم الدهون الكبد تدريجيا حيث يميل لونه الى الاصفر و لحماية الكبد من الدهون المتراكمة اليكم ارشادات غذائيّة لمرضى تشحم الكبد

...إقرأ المزيد

ارشادات غذائية لحصى الكلى

 

حصى الكلى هي عبارة عن املاح ومعادن تتكون داخل الكلية, يشكل البول مصدرها,وغالباً ما تكون صغيرة الحجم في البدايات , يقدم لكم موقع دنيتي مجموعة من ارشادات غذائية لحصى الكلى ما عليكم سوى اتباعها

...إقرأ المزيد