دنيتي | موقع لكل العائلة

نصائح و ارشادات اخصائية التغذية فيدال المصري

الاكثر تصفحا

وصفات منزلية لعلاج سواد تحت العينين

وصفات منزلية لعلاج الحصى و الرمل في الكلى

آخر المواضيع

يعتبر الماش او المعروف بالكشري نبات عشبي زراعي من فصيلة الفاصوليات و تنتشر زراعته في بلاد الشرق خصوصاً في اليمن و يطلق عليه هناك اسم الأقطن يعطي الماش حبوباً خضراء لماعة مدورة يوجد في وسطها سرة سوداء اللون و يستخدم الماش في الطبخ على نطاق واسع نظرا لفوائده العديدة
...إقرأ المزيد

الطب النبوي حرف الميم

الماء : مادةُ الحياة، وسَيِّدُ الشَّراب، وأحد أركان العالَم، بل ركنُه الأصلى، فإنَّ السمواتِ خُلِقَتْ من بُخَارِه، والأرضَ مِن زَبَده، وقد جعل الله منه كُلَّ شىءٍ حىٍّ.
...إقرأ المزيد

مخاطر ترك الطعام مكشوف

في صحيح مسلم قال النبي صلى الله عليه وسلم: غطوا الإناء وأوكوا السقاء وأغلقوا الباب وأطفئوا السراج، فإن الشيطان لا يحل سقاء ولا يفتح باباً ولا يكشف إناء، فإن لم يجد أحدكم إلا أن يعرض على إنائه عودا ويذكر اسم الله تعالى فليفعل، فإن الفويسقة تضرم على أهل البيت بيتهم.
...إقرأ المزيد

الحرنكش و فوائده

يعد الحرنكش من الثمار المهمة للغاية في محاربة أنيميا نقص الحديد , الحرنكش غني بحامض الاسكورييك و الكاروتين و فيتامين أ , فيتامين ب , فيتامين سي مثل الليمون و السكريات و الكربوهيدرات و الالياف الغذائية و الحديد و البوتاسيوم و الكالسيوم و الفوسفور و الزنك والرماد والكولين والدهون و البروتين وهو مضاد للأكسدة وليس له اضرار سمية .
...إقرأ المزيد

الطب النبوي

فى الحِنَّاء ومنافعه وخواصه

الحِنَّاءُ باردٌ فى الأُولى، يابسٌ فى الثانية، وقوةُ شجر الحِنَّاء وأغصانها مُركَّبةٌ من قوة محللة اكتسبتْها من جوهر فيها مائى، حار باعتدال، ومِن قوة قابضة اكتسبتْها من جوهر فيها أرضى بارد.
...إقرأ المزيد

عرض الكل

طب الاعشاب

فوائد الكينوا للتخسيس

تتسم حبوب الكينوا بغناها بالألياف الغذائية، حيث يقدر حجم الألياف الغذائية في كوب واحد من الكينوا بحوالي 5.18 جرام، اضافة الكينوا الى النظام الغذائي يشعر بالشبع أسرع ولفترة زمنية أطول من المعتاد.

عرض الكل

السابق التالي

اضرار المشروبات الغازية

تعتبر المشروبات الغازية مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و غازات و منكهات تعطيها طعم مميز, و الكثير من الناس مولعين بتناول المشروبات الغازية خاصة في فصل الصيف من اجل التخلص من العطش دون العلم بما تسببه هذه المشروبات من اضرار صحية جمة.
...إقرأ المزيد
تعرف على اكثر الاطعمة فائدة

هناك كمية هائلة من الأطعمة الصحية والشهية كالفواكه و الخضار و الللحوم و البقوليات و التي تتمتع بميزات عديدة و غنية بالعناصر الطبيعية و الفيتامينات

...إقرأ المزيد
نصائح للحصول على بطن مثالي

منطقة البطن هي اول المناطق التي تتأثر بزيادة الوزن وتسبب الضيق للكثير من الفتيات ليس فقط من يعانين من السمنة بل ان هناك نسبة من الفتيات والسيدات اللواتي يتمتعن بجسم رشيق وبطن بارز لذلك اليك سيدتي نصائح للحصول على بطن مثالي
...إقرأ المزيد
علاج انتفاخ البطن بالاعشاب

اليكم فيما يلي بعض النصائح والارشادات في علاج انتفاخ البطن بالاعشاب حيث يحدث انتفاخ البطن نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب وتكمن المشكلة في وصول بعض هذه الغازات التي ابتلعها الإنسان إلى الأمعاء الغليظة حيث تسبب ضغطا وانتفاخات مزعجة
...إقرأ المزيد

عرض الكل

صحة

رجيم اتكنز

رجيم اتكنز هو حمية غذائية منسوبة الى الطبيب اتكنز الذي طورها وتعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات على ان يتم الاعتماد في المقابل على البروتين بشكل كامل. يذكر ان هذا الرجيم هو رجيم سريع في اسبوع او اكثر لكنه يضمن فقدان الوزن بطريقة سريعة.