دنيتي

رجيم اتكنز

رجيم اتكنز هو حمية غذائية منسوبة الى الطبيب اتكنز الذي طورها وتعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات على ان يتم الاعتماد في المقابل على البروتين بشكل كامل. يذكر ان هذا الرجيم هو رجيم سريع في اسبوع او اكثر لكنه يضمن فقدان الوزن بطريقة سريعة.

نظام الكيتوزيس لخسارة الوزن

نظام الكيتوزيس لخسارة الوزن  او  الكيتوزية هي حالة تحدث للجسم بصورة طبيعية وذلك عند الصيام لساعات طويلة أو تقليل تناول الكربوهيدرات.  وتحدث عند تطبيق نظام الصيام المتقطع أو عند اتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو دايت.

نظام الكيتو الغذائي

نظام الكيتو الغذائي هو نظام منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يُستخدم لتحقيق حالة الكيتوسيس، حيث يبدأ الجسم في حرق الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلًا من الكربوهيدرات. هذا النظام يتطلب تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، عادةً إلى أقل من 50 جرام في اليوم، مما يجعل اختيار الأطعمة بدقة  أمرًا بالغ الأهمية.

هل الشوفان مفيد لمرضى السكري

يعتبر الشوفان من بين الحبوب الأكثر صحة على وجه الأرض، إنها حبوب كاملة خالية من الغلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة المهمّة.

فوائد الكينوا للتخسيس

تتسم حبوب الكينوا بغناها بالألياف الغذائية، حيث يقدر حجم الألياف الغذائية في كوب واحد من الكينوا بحوالي 5.18 جرام، اضافة الكينوا الى النظام الغذائي يشعر بالشبع أسرع ولفترة زمنية أطول من المعتاد. 

مشروبات منزلية للتخلص من الكرش

لا يخلو بيت عادة من الخضار و الفاكهة  و منها ما هو ذو قيمة غذائية عالية و منها ما هو مفيد للصحة و منها يصنع مشروبات منزلية للتخلص من الكرش

علاج التهاب اللوزتين بالأعشاب

ينتج التهاب اللوزتين عن بكتيريا أو فيروسات تصيب اللوزتين، وتجعل المريض يعاني من الألم. وقد يتشكل القيح إذا كان الالتهاب مزمناً، 

فوائد الديتوكس الأحمر

تعمل مشروبات الديتوكس الأحمر على حرق الدهون، وتخليص الجسم من السموم، وتعزيز كريات الدم الحمراء، ورفع المناعة ومقاومة الأمراض المزمنة. 

الفيتوتشيني‏

تعتبر الفيتوتشيني‏ من اشهر انواع اطباق المعكرونة إذ يُمكن تقديمها مع قطع من صدر الدجاج المقلي بالزبدة أو مع الفطر أو كليهما معاً.

طريقة عمل المهلبية

اليك سيدتي طريقة عمل المهلبية بالمنزل بطريقة سهلة و سريعة مع المكونات و المقادير

طريقة تحضير طبق الكوسا للحمية

اليك سيدتي طريقة طريقة تحضير طبق الكوسا للحمية وجبة مغذية ومشبعة تساعدك على خسارة الوزن بسهولة .

طريقة تحضير حلا التويكس

اليك سيدتي طريقة تحضير حلا التويكس مع المكونات و المقادير

فى بيان جهة تأثير هذه الأدوية فى هذه الأمراض

خلق الله سبحانه ابن آدمَ وأعضاءَه ، وجعل لكل عُضو منها كمالاً إذا فقده أحسَّ بالألم ، وجعل لِمَلِكها وهو القلب كمالاً ، إذا فقده ، حضرتْه أسقامُه وآلامُه من الهموم والغموم والأحزان .فإذا فقدت العَيْنُ ما خُلِقَتْ له مِن قوة الإبصار ، وفقدت الأُذنُ ما خُلِقتْ له مِن قوة السَّمْع ، واللِّسَانُ ما خُلِقَ له مِن قُوَّة الكلام ، فقدتْ كمالَها

صحيح البخاري

هو محمد بن إسماعيل البخاري من أهم علماء الحديث عند أهل السنة والجماعة ، (13 شوال 194 هـ - 1 شوال 256 هـ) و(20 يوليو 810 م - 1 سبتمبر 870 م)، صاحب كتاب الجامع الصحيح الذي يعتبر أوثق الكتب الستة الصحاح والذي أجمع علماء أهل السنة والجماعة أنه أصح الكتب بعد القرآن الكريم .

في أن طب الأبدان نوعان

أما طبُّ الأبدان فإنه نوعان: نوعٌ قد فطر الله عليه الحيوانَ ناطقَه وبهيمَه؛ فهذا لا يحتاج فيه إلى معالجة طبيب، كطب الجوع، والعطش، والبرد، والتعب بأضدادها وما يُزيلها.

الطب النبوي حرف الزاي

زيت : قال تعالى: {يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لا شَرْقِيَّةٍ وَلاَ غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِىءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ}[النور : 35]

طريقة عمل المخلل بطريقة صحيحة

ما هي عملية التخليل

تتم عملية التخليل باستخدام المحاليل الملحية الحمضية إما من الماء المملح أو الماء المضاف إليه السكر أو عصير الليمون أو الخل، يتم سكب أي من المادتين أو في بعض الأحيان مزيج منهما على المادة المراد تخليلها في وعاء محكم الإغلاق

نصائح تساعد الطفل على النوم باكرا

نصائح للتخلص من رطوبة خزائن المطبخ

اليك سيدتي نصائح للتخلص من رطوبة خزائن المطبخ بطريقة سهلة و مفيدة جدا, من دون الحاجة الى التكاليف و شركات التنظيف كل فترة

التخلص من رائحة السمك باليدين

تعد مرحلة تنظيف وغسل الأسماك من أكثر المهام التي لا تفضلها ربات البيوت، لما يعلق بأيديهن من رائحة قوية غير محببة، ولحل هذه المشكلة اليكم مجموعة من الحيل المنزلية للتخلص من الرائحة نهائيًا

إرشادات غذائيّة لمرضى الغثيان

اليكم إرشادات غذائيّة لمرضى الغثيان من تغذية دنيتي و الغثيان هو شعور  يصيب الجهاز الهضمي حيث يصاحب هذا الشعور الرغبة بالتقيؤ والضيق والإنزعاج والدوار المستمر فيشعر المريض بحاجته لإفراغ محتويات معدته عن طريق التقيؤ مصاحباً ذلك الشعور بالدوار والدوخة الحادة وعدم التوازن وقلة التركيز

ارشادات غذائيّة لمرضى تشحم الكبد

الكبد الدهني يحصل نتيجة تراكم دهون زائدة في خلايا الكبد حيث تهاجم الدهون الكبد تدريجيا حيث يميل لونه الى الاصفر و لحماية الكبد من الدهون المتراكمة اليكم ارشادات غذائيّة لمرضى تشحم الكبد

إرشادات غذائيّة لنظام غذائي غني بالألياف

اليك سيدتي إرشادات غذائيّة لنظام غذائي غنيّ بالألياف من اخصائية التغذية فيدال المصري عبر موقع دنيتي

إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ

القيء أو التَقيؤ أو الترجيع هو طرد لمحتويات المعدة قسراً عن طريق الفم وأحيانا الأنف و لتجنب هذه الحالة المزعجة اليكم إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ من اخصائية التغذية فيدال المصري