دنيتي | موقع لكل العائلة

نصائح و ارشادات اخصائية التغذية فيدال المصري

الاكثر تصفحا

وصفات منزلية لعلاج سواد تحت العينين

وصفات منزلية لعلاج الحصى و الرمل في الكلى

آخر المواضيع

حلاوة الشميسة بالفستق

إليك سيدتي مقادير وطريقة تحضير حلاوة الشميسة بالفستق من مطبخ دنيتي
...إقرأ المزيد

عشبة الراوند

عشبة الراوند هي نبات معمر و توجد منه عدة أنواع , أوراقه راحية كبيرة الحجم وحافتها مسننة أو متماوجة، وعنق الورقة شحمى، الأزهار وحيدة الجنس في سنابل كثيفة لونها أبيض مشرب بالأخضر.
...إقرأ المزيد

تتميز حبوب الفاصوليا بالعديد من الفوائد الصحية كما أنها مفيدة في فقدان الوزن . الفاصوليا هي غذاء رائع لأنها تشعر المرء بالشبع، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من السعرات الحرارية. الفاصوليا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب و السكري ، كما أن الفاصوليا بديل رائع للحوم لأنها تعطي الجسم قيمة غذائية عالية دون رفع نسبة الدهون والسعرات الحرارية
...إقرأ المزيد

طريقة تحضير سلطة البطاطا بالكاري

اليك سيدتي طريقة عمل سلطة البطاطا بالكاري من مطبخ دنيتي
...إقرأ المزيد

الطب النبوي

قَطع العُرُوق و الكي

ثبت فى الصحيح من حديث جابر بن عبد الله، أنَّ النبىَّ صلى الله عليه وسلم بعَثَ إلى أُبَىِّ بن كعب طَبيباً، فقَطَعَ له عِرْقاً وكَواه عليه.
...إقرأ المزيد

عرض الكل

طب الاعشاب

فوائد الكينوا للتخسيس

تتسم حبوب الكينوا بغناها بالألياف الغذائية، حيث يقدر حجم الألياف الغذائية في كوب واحد من الكينوا بحوالي 5.18 جرام، اضافة الكينوا الى النظام الغذائي يشعر بالشبع أسرع ولفترة زمنية أطول من المعتاد.

عرض الكل

السابق التالي

الحمى شوكية اسبابها و علاجها

الحمى الشوكية هو التهاب للغشاء المحيط بالمخ أو السوائل المخية الشوكية و التورم المصاحب للحمى الشوكية غالباً ما يؤدى إلى ظهور أعراض من الصداع والسخونة وتيبس فى الرقبة.
...إقرأ المزيد
الخبز الاسمر لجسم صحي و رشيق

يعد الخبز الأسمر من مجموعة الكربوهيدرات المعقدة، و هو مصنوع من دقيق القمح الكامل غير مقشور الحبة ، مما يضفي عليه العديد من الخصائص و لذلك ننصح باستعمال الخبز الاسمر لجسم صحي و رشيق
...إقرأ المزيد
مشروب لعلاج فقر الدم

اليك سيدتي مشروب للقضاء على فقر الدم او الانيميا ويمنحك الطاقة والنشاط لكونه يساعد على بناء هيموجلوبين الدم ، ويقوي النظر، ومناسب لمرضى الضغط المرتفع و لذيذ الطعم
...إقرأ المزيد
طريقة عمل المسكوف العراقي

المسكوف تعني السمك المشوي على الطريقة العراقية و ليس اسما من أسماء السمك و المسكوف العراقي او سمچ مسگوف هو الطبق الرئيسي و الوطني العراقي وأصل التسمية جاء من كلمة سقفَ أي صفَّ الخشب أو الحطب على شكل سقف لشيّ السمك.
...إقرأ المزيد

عرض الكل

صحة

رجيم اتكنز

رجيم اتكنز هو حمية غذائية منسوبة الى الطبيب اتكنز الذي طورها وتعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات على ان يتم الاعتماد في المقابل على البروتين بشكل كامل. يذكر ان هذا الرجيم هو رجيم سريع في اسبوع او اكثر لكنه يضمن فقدان الوزن بطريقة سريعة.