-
من الطبيعي أن يكتسب الوجه وزنا كسائر أجزاء الجسم الأخرى, و الذي يمكن التخلص منه أو تخفيفه باتباع تمارين رياضية جيدة
...إقرأ المزيد -
الوذمة Edema هي تورم عضو أو نسيج نتيجة تجمع أو فائض داخل-نسيجي للسوائل أسفل الجلد أو في أحد تجاويف الجسم . عموما، يتم تحديد كمية السائل الخلالي بواسطة التوازن بين سوائل الجسم، وزيادة إفراز السائل إلى النسيج الخلالي أو وجود خلل في نظام التخلص من هذا السائل قد يسبب وذمة .
...إقرأ المزيد -
تعد مرحلة تنظيف وغسل الأسماك من أكثر المهام التي لا تفضلها ربات البيوت، لما يعلق بأيديهن من رائحة قوية غير محببة، ولحل هذه المشكلة اليكم مجموعة من الحيل المنزلية للتخلص من الرائحة نهائيًا
...إقرأ المزيد
رجيم اتكنز
رجيم اتكنز هو حمية غذائية منسوبة الى الطبيب اتكنز الذي طورها وتعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات على ان يتم الاعتماد في المقابل على البروتين بشكل كامل. يذكر ان هذا الرجيم هو رجيم سريع في اسبوع او اكثر لكنه يضمن فقدان الوزن بطريقة سريعة.
...إقرأ المزيدنظام الكيتوزيس لخسارة الوزن
نظام الكيتوزيس لخسارة الوزن او الكيتوزية هي حالة تحدث للجسم بصورة طبيعية وذلك عند الصيام لساعات طويلة أو تقليل تناول الكربوهيدرات. وتحدث عند تطبيق نظام الصيام المتقطع أو عند اتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو دايت.
...إقرأ المزيدنظام الكيتو الغذائي
نظام الكيتو الغذائي هو نظام منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يُستخدم لتحقيق حالة الكيتوسيس، حيث يبدأ الجسم في حرق الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلًا من الكربوهيدرات. هذا النظام يتطلب تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، عادةً إلى أقل من 50 جرام في اليوم، مما يجعل اختيار الأطعمة بدقة أمرًا بالغ الأهمية.
...إقرأ المزيدهل الشوفان مفيد لمرضى السكري
يعتبر الشوفان من بين الحبوب الأكثر صحة على وجه الأرض، إنها حبوب كاملة خالية من الغلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة المهمّة.
...إقرأ المزيدفوائد الكينوا للتخسيس
تتسم حبوب الكينوا بغناها بالألياف الغذائية، حيث يقدر حجم الألياف الغذائية في كوب واحد من الكينوا بحوالي 5.18 جرام، اضافة الكينوا الى النظام الغذائي يشعر بالشبع أسرع ولفترة زمنية أطول من المعتاد.
...إقرأ المزيدمشروبات منزلية للتخلص من الكرش
لا يخلو بيت عادة من الخضار و الفاكهة و منها ما هو ذو قيمة غذائية عالية و منها ما هو مفيد للصحة و منها يصنع مشروبات منزلية للتخلص من الكرش
...إقرأ المزيدعلاج التهاب اللوزتين بالأعشاب
ينتج التهاب اللوزتين عن بكتيريا أو فيروسات تصيب اللوزتين، وتجعل المريض يعاني من الألم. وقد يتشكل القيح إذا كان الالتهاب مزمناً،
...إقرأ المزيدفوائد الديتوكس الأحمر
تعمل مشروبات الديتوكس الأحمر على حرق الدهون، وتخليص الجسم من السموم، وتعزيز كريات الدم الحمراء، ورفع المناعة ومقاومة الأمراض المزمنة.
...إقرأ المزيدالفيتوتشيني
تعتبر الفيتوتشيني من اشهر انواع اطباق المعكرونة إذ يُمكن تقديمها مع قطع من صدر الدجاج المقلي بالزبدة أو مع الفطر أو كليهما معاً.
...إقرأ المزيد
طريقة عمل المهلبية
اليك سيدتي طريقة عمل المهلبية بالمنزل بطريقة سهلة و سريعة مع المكونات و المقادير
...إقرأ المزيدطريقة تحضير طبق الكوسا للحمية
اليك سيدتي طريقة طريقة تحضير طبق الكوسا للحمية وجبة مغذية ومشبعة تساعدك على خسارة الوزن بسهولة .
...إقرأ المزيدفى هَدْيه صلى الله عليه وسلم فى رُقْيَة القَرْحة والجُرْح
أخرجا في ((الصحيحين)) عن عائشة قالت : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا اشتكى الإنسانُ أو كانت به قَرحةٌ أو جُرحٌ ، قال بأصبعه : هكذا ووضع سفيانُ سبَّابَتَهُ بالأرض ، ثم رفعها وقال : ((بسْمِ اللهِ ، تُرْبَةُ أرضِنا بِرِيقَةِ بعضِنا ، يُشْفَى سَقِيمُنا بإذنِ رَبِّنا )).
...إقرأ المزيدفى الأحاديث التى تحث على التداوى وربط الأسباب بالمسببات
روى مسلم فى ((صحيحه)): من حديث أبى الزُّبَيْر، عن جابر بن عبد الله، عن النبىِّ صلى الله عليه وسلم أنه قال: ((لِكلِّ داءٍ دواءٌ، فإذا أُصِيبَ دَوَاءُ الدَّاءِ، برأ بإذن اللهِ عَزَّ وجَلَّ)).
...إقرأ المزيدالطب النبوي حرف القاف
قُرْآنٌ: قال الله تعالى: { وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ} [الإسراء: 82 ]
والصحيح: أنَّ ((من)) ههنا لبيان الجنس لا للتبعيض.
وقال تعالى: {يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِمَا فِى الصُّدُورِ}[يونس: 57] .
فى هَدْيه صلى الله عليه وسلم فى الشراب
وأما هَدْيه فى الشراب ، فمن أكمل هَدْىٍ يحفظ به الصحة ، فإنه كان يشرب العسلَ الممزوجَ بالماء البارد ، وفى هذا مِن حفظ الصحة ما لا يَهتدى إلى معرفته إلا أفاضلُ الأطباء ، فإنَّ شُربه ولعقَه على الرِّيق يُذيب البلغم ، ويغسِلُ خَمْل المَعِدَة ، ويجلُو لزوجتها ، ويدفع عنها الفضلات ، ويُسخنها باعتدال ، ويفتحُ سددها ، ويفعل مثل ذلك بالكَبِد والكُلَى والمثَانة ، ...إقرأ المزيدطريقة عمل المخلل بطريقة صحيحة
ما هي عملية التخليل
تتم عملية التخليل باستخدام المحاليل الملحية الحمضية إما من الماء المملح أو الماء المضاف إليه السكر أو عصير الليمون أو الخل، يتم سكب أي من المادتين أو في بعض الأحيان مزيج منهما على المادة المراد تخليلها في وعاء محكم الإغلاق
...إقرأ المزيدنصائح تساعد الطفل على النوم باكرا
نصائح للتخلص من رطوبة خزائن المطبخ
اليك سيدتي نصائح للتخلص من رطوبة خزائن المطبخ بطريقة سهلة و مفيدة جدا, من دون الحاجة الى التكاليف و شركات التنظيف كل فترة
...إقرأ المزيدالتخلص من رائحة السمك باليدين
تعد مرحلة تنظيف وغسل الأسماك من أكثر المهام التي لا تفضلها ربات البيوت، لما يعلق بأيديهن من رائحة قوية غير محببة، ولحل هذه المشكلة اليكم مجموعة من الحيل المنزلية للتخلص من الرائحة نهائيًا
...إقرأ المزيدإرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ
القيء أو التَقيؤ أو الترجيع هو طرد لمحتويات المعدة قسراً عن طريق الفم وأحيانا الأنف و لتجنب هذه الحالة المزعجة اليكم إرشادات غذائية لمرضى التقيّؤ من اخصائية التغذية فيدال المصري
...إقرأ المزيدإرشادات غذائية لمرضى القرحة و الحموضة
إرشادات غذائية لمرضى القرحة و الحرقة او الحموضة من خبيرة التغذية فيدال المصري
...إقرأ المزيدارشادات للوقاية من مرض السرطان
انَّ اتباع أسلوب حياة صحي يُقلِّل من خطر الإصابة بالسرطان، ويكون ذلك بتناول نظام غذائي متوازن وصحي، المحافظة على النَّشاط واللياقة, الإقلاع عن التَّدخين و تجنب شرب الكحول.
ارشادات غذائية لمرضى البواسير
يعتبر مرض البواسير من اكثر اضطرابات الشرج انتشارا في ايامنا هذه,كما أن الاسباب الحقيقية لحدوثه غير واضحة تماما و لكن إرشادات غذائية لمرضى البواسير يمكن الاعتماد عليها لتخفيف الام هذا المرض
...إقرأ المزيد