دنيتي | موقع لكل العائلة

نصائح و ارشادات اخصائية التغذية فيدال المصري

الاكثر تصفحا

وصفات منزلية لعلاج سواد تحت العينين

وصفات منزلية لعلاج الحصى و الرمل في الكلى

آخر المواضيع

الهال أو الهيل أو الحبهان هو إسم حب نباتي إقترن بالقهوة العربية له رائحة جميلة و الهال من فصيلة الزنجبيلات , يحسن مذاق الطعام ويزيد شهية الإنسان للأكل و فيه منافع كثيرة الهال له ميزة إبطال مفعول الكافيين على الجسم .
...إقرأ المزيد

مغص المواليد

مغص المواليد ليس بمرض ولكنها ظاهرة طبيعية تصيب الأطفال الرضع والصغار فـ مغص المواليد يصيب معظم الرضّع في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر، وخصوصاً عصبييّ المزاج منهم وشديديّ التوتر، الذين يتناولون حليبهم بسرعةٍ ونهم الأمر الذي يسبب لهم إبتلاع الكثير من الغازات، ويحاول الرضيع طرد قسم منها عن طريق الفم (التجشؤ) أو عن طريق الشرج، أما القسم الباقي فيبقى في الأمعاء مسبباً مغصاً حاداً يستمر حتى الشهر الثالث عادة.
...إقرأ المزيد

خلطة لإزالة الشعر الزائد

اذا كنت تعانين من الشعر الزائد اليك سيدتي خلطة لازالة الشعر بطريقة سهلة و سريعة
...إقرأ المزيد

فوائد المانجو

تلقب فاكهة المانجو Mango , بملك الفواكه, فهي تعتبر من اكثر الفواكه لذة و هي من الفواكه الاستوائية التي تحتوي على نسب جيدة من الالياف الهامة مثل الفوسفور و الكالسيوم و الحديد و الزنك, مما يعزز من أهميتها الصحية والطبية.
...إقرأ المزيد

الطب النبوي

في حفظ الصحة بالطيب

لما كانت الرائحةُ الطيبة غذاءَ الروح ، والروحُ مطيةُ القُوَى ، والقُوَى تزداد بالطيب ، وهو ينفعُ الدماغَ والقلب ، وسائر الأعضاء الباطنية ، ويُفرِّحُ القلب ، ويَسُرُّ النفس ويَبسُطُ الروحَ ، وهو أصدقُ شىء للروح ، وأشدُّه ملاءمةً لها ، وبينه وبين الروح الطيبة نِسبةٌ قريبة . كان أحدَ المحبوبَيْن من الدنيا إلى أطيب الطَيِّبين صلوات الله عليه وسلامه .
...إقرأ المزيد

عرض الكل

طب الاعشاب

فوائد الكينوا للتخسيس

تتسم حبوب الكينوا بغناها بالألياف الغذائية، حيث يقدر حجم الألياف الغذائية في كوب واحد من الكينوا بحوالي 5.18 جرام، اضافة الكينوا الى النظام الغذائي يشعر بالشبع أسرع ولفترة زمنية أطول من المعتاد.

عرض الكل

السابق التالي

منافع الفول على مائدة السحور

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان حتى ايضا اهم من وجبة الافطار لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام طول النهار. و يوصي خبراء التغذية باعتماد طبق الفول كطعام أساسي على مائدة السحور لما يحتويه على فوائد عديدة.
...إقرأ المزيد
الفيتامين ك مصدره و فوائده

يعتبر الفيتامين ك او المسمى أيضا فيلوكينون مادة مغذية موجودة طبيعيا في بعض الاطعمة اهمها الخضار الخضراء اللون, كما انه مهم من أجل العظام والأنسجة والدم, و كذلك يساعد الجسم على صنع بروتينات من أجل تخثر الدم.
...إقرأ المزيد
طريقة عمل ارز برياني بالخضار

اليك سيدتي طريقة عمل ارز برياني بالخضار من مطبخ دنيتي بالصحة و العافية
...إقرأ المزيد
رجيم اتكنز

رجيم اتكنز هو حمية غذائية منسوبة الى الطبيب اتكنز الذي طورها وتعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات على ان يتم الاعتماد في المقابل على البروتين بشكل كامل. يذكر ان هذا الرجيم هو رجيم سريع في اسبوع او اكثر لكنه يضمن فقدان الوزن بطريقة سريعة.
...إقرأ المزيد

عرض الكل

صحة

رجيم اتكنز

رجيم اتكنز هو حمية غذائية منسوبة الى الطبيب اتكنز الذي طورها وتعتمد على التقليل من تناول الكربوهيدرات على ان يتم الاعتماد في المقابل على البروتين بشكل كامل. يذكر ان هذا الرجيم هو رجيم سريع في اسبوع او اكثر لكنه يضمن فقدان الوزن بطريقة سريعة.