دنيتي

أطعمة غنية بفيتامين B12

بغض النظر عن الفوائد المعروفة لفيتامين B12 من تقوية الأعصاب ودعم وظائف الجسم المختلقة الا ان فيتامين B12 وسيلة فعالة للسيطرة على نسبة الكوليسترول الضارة فى الجسم.

سيدتي و سيدي الاعزاء لانهاء حالة الارق المؤقت اليكم بعض الوسائل الطبيعية التالية:

اليك سيدتي طريقة تحضير كبسة سمك سعودية من مطبخ دنيتي

اللثة منطقة حساسة في الفم، ولا بد من التعامل معها بالشكل الصحيح حتى نمنع تعرضها للأذى أو النزيف، وأن أهم أسباب نزيف اللثة هي، تنظيف الأسنان بقساوة شديدة، اضطرابات هرمونية، تجمّع البلاك، نقص فيتامين "ك"، استخدام الخيط بطريقة خاطئة، أو التدخين بشكل مفرط، بالإضافة إلى أمراض الدم.

فصل فى أنَّ الحمية المفرطة في الصحة كالتخليط فى المرض و الحمية المعتدلة نافعة