مشروب لعلاج فقر الدم
اليك سيدتي مشروب للقضاء على فقر الدم او الانيميا ويمنحك الطاقة والنشاط لكونه يساعد على بناء هيموجلوبين الدم ، ويقوي النظر، ومناسب لمرضى الضغط المرتفع و لذيذ الطعم
تصاب العديد من السيدات بحالة فقر الدم او الانيميا حيث يشعرن بالإرهاق الحاد من أقل مجهود يبذل، إضافة لرغبتهن الشديدة في النوم لفترات طويلة ،و من اسباب الانيميا الاساسية هي ان كميات الحديد الداخلة الى الجسم ليست كافية او ان كميات الحديد المطروحة كبيرة خلال فترة الدورة الشهرية او بسبب عسر الهضم حيث لا يستفاد من المواد الغذائية التى يتم تناولها
مكونات مشروب لعلاج فقر الدم :
طريقة تحضير مشروب لعلاج فقر الدم :
- تزال القشرة الخارجية للجزر والبنجر ثم تقطع إلى مكعبات
- يقطع التفاح إلى مكعبات بدون تقشير
- تضاف المكونات مع نصف كوب عصير من التفاح الصافي وعصير نصف الليمونة في الخلاط ويتم خلطهم جيدا ويشرب فورا
- بالامكان تصفيته، كما يمكن ايضا تناوله بدون تصفية للاستفادة بالألياف الغذائية.
- يمكن استبدال عصير التفاح الطازج بعصير البرتقال الطازج بدون سكر
ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
