دنيتي

تعتبر الشفلح او المعروفة بالقبار شجرة تنتمي الى الفصيلة القبارية تعيش في حوض البحر الأبيض المتوسط ذو شوك يبلغ طوله نصف متر وأغصانها كثيرة, يمتد بعضها على الأرض، ولها ثمر شبيه بثمر التين  يستخدم الشفلح لعلاج آلام الأذن و ككمادات لعلاج النقرس والشفلح علاج مهم لالام الظهر او الديسك .

ذيل الحصان أو الكنبات نبات من بين الأعشاب الغنية بمادة سيليكا ، هي مفيدة في الحماية من مرض هشاشة العظام  و التهابات العظام  وهشاشة الأظافر

يعتبر الجنسنج او المسمى بروح الأرض نبات بطيء النمو و تستخدم جذوره كمكمل غذائي له فوائد خاصة لتجديد الشباب. كما يقدم الجنسنج باشكال مختلفة فهو يقدم طازجا مع الطعام أو مطبوخا أويقدم على شكل مشروب وتقدم خلاصته ايضا على شكل حبوب.

تسعى العديد من السيدات الى الحصول على جسم جميل و صحي من دون الحاجة الى القيام باي مجهود كممارسة الرياضة او قد لا يكون هناك وقت كافي لممارستها لذا هناك بعض الحلول السهلة والبسيطة والتي تساعد في حرق السعرات الحرارية واذابة الدهون بدون رياضة

فى الصحيحين : من حديث أنس بن مالك، قال:  قَدِمَ رَهْطٌ من عُرَيْنَةَ وَعُكَل على النَّبىِّ صلى الله عليه وسلم، فاجْتَوَوا المدينة، فشكوا ذلك إلى النَّبىِّ صلى الله عليه وسلم، فقال لو خرجُتم إلى إِبِل الصدقة فشربتم من أبوالها وألبانها، ففعلوا، فلما صحُّوا، عمدوا إلى الرُّعَاةِ فقتلُوهم ، واستاقُوا الإبل ، وحاربُوا الله ورسوله ، فبعث رسولُ الله صلى الله عليه وسلم فى آثارهم، فأُخِذُوا، فَقَطَعَ أيديَهُم، وأرجُلَهُم، وسَمَلَ أعْيُنَهُم، وألقاهم فى الشمس حتى ماتوا .