دنيتي

يعتبر زيت السمك الزيت الناجم عن عصر لحم السمك, و هو من أفضل أنواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ, كما يسمى بملك دهون المخ. كما ان زيت السمك يحتوي على مادة الأوميغا 3 بشكل مباشر اضافة الى العديد من الفيتامينات النافعة لصحة الانسان .

فيتامين ب 12 Vitamine B12 من الفيتامينات المهمة والضرورية لجسم الانسان. والكثير من يجهل أعراض نقصه وأسبابها وكيفية الحصول عليه من الأطعمة التي نتناولها يوميا.

اصطراك , ميمة , لبنى , بنجوان , لبني مخزنية ,أغصان الشجرة البالغة تفرز صمغ الأصطرك أو اللبني التي كانت ولا تزال تستعمل كبخور وفي صناعة العطور ٠ يعرف هذا الصمغ أيضا باسم المنعة والميعة الجامدة والناشفة

ياتي موسم الشتاء و تاتي معه الامراض الموسمية المعروفة مثل الزكام و نزلات البرد و غيرها و لمقاومة برد الشتاء هناك اطعمة لمقاومة نزلات البرد و الزكام مفيدة و مغذية تمنح الجسم العناصر الغذائية المهمة للجسم في فصل الشتاء

فى  الصحيحين  عن أبى حازم ،  أنه سمع سَهْلَ بن سعدٍ يسألُ عما دُووىَ به جُرْحُ رسولِ الله صلى الله عليه وسلم يوم أُحُد .  فقال :   جُرِحَ وجهُه ،  وكُسِرَت رَبَاعيتهُ ،  وهُشِمَت البَيْضةُ على رأسه ،  وكانت فاطمةُ بنتُ رسول الله صلى الله عليه وسلم تغسِلُ الدمَ .