نصائح و ارشادات اخصائية التغذية فيدال المصري
آخر المواضيع
الخروف المحشي بالرز و المكسرات
تعتبر وجبة الخروف المحشي وجبة دسمة وغنية بالعناصر الغذائية من بروتينات وفيتامينات تتوفر في اللحم والمكسرات والأرز، و تقدم في المناسبات و الاعراس على انها الطبق الرئيسي لما له أهمية غذائية.
ستيفيا و فوائدها
تعتبر نبتة ستيفيا عشبة معمرة حساسة للصقيع. تتميز أوراقها بنسبة عالية من السكر ولكن مع مستويات منخفضة من السعرات و تعتبر عشبة ستيفيا على نطاق واسع كواحدة من الاكتشافات الجديدة الأكثر إثارة للاهتمام والمفيدة لصحة الإنسان والتغذية.
البتولا و فوائدها
تتبع البتولا الفصيلة البلوطية التي يصل ارتفاعها الى حوالي 20 متر, هي قليلة الأوراق، ازهارها ناعمة عنقودية صغيرة ، تفضل التربة الرملية الرطبة، تنبت إلى جانب أشجار أخرى. تنتشر البتولا في دول الشرق الاوسط و اوروبا, كما تتميز بفوائد طبيعية كثيرة.
تمارين رياضية للمرأة الحامل
اليكِ سيدتي أفضل التمارين التي عليكِ ممارستها أثناء فترة حملكِ حيث ممارسة التمارين الرياضية مفيدة لك ولجنينك, فمن فوائدها تعديل المزاج والتخلص من المشاعر السلبية, وتساعدكِ على النوم وأيضاً تخفف عنكِ آلام الحمل كما تهيئكِ للولادة من خلال تقوية عضلاتكِ وقدرة تحملكِ الجسدية, ولكن عليكِ تأدية التمارين الآمنة وبعد إستشارة الطبيب
الطب النبوي
الطب النبوي حرف الضاد
ضَـبٌ: ثبت فى ((الصحيحين)) من حــديث ابن عباس، أنَّ رسولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم سُئل عنه لمَّا قُدِّم إليه، وامتنعَ من أكله: أحرامٌ هو ؟ فقال: ((لا، ولكنْ لم يكن بأرضِ قَوْمِى، فأجِدُنِى أَعَافُهُ، وأُكِلَ بين يديه وعلى مائدته وهو يَنْظُرُ))
وفى ((الصحيحين)) من حديث ابن عمر رضى الله عنهما، عنه صلى الله عليه وسلم قال:
((لا أُحِلُّه ولا أُحَرِّمُه)).
