نصائح و ارشادات اخصائية التغذية فيدال المصري
آخر المواضيع
البامية و فوائدها
تعتبر البامية من اهم الخضروات الموسمية الغنية بالعنصار الغذائية و الفيتامينات, تتوفر بشكل اساسي في فصل الصيف, كما تعتبر منخفضة نسبيا في السعرات الحرارية بالنسبة لغيرها من الخضروات. و تحتوي البامية على العديد من الفوائد الغذائية و الصحية المفيدة لجسم الانسان.
نصائح لا تعلمينها عن البطاطا
اذا كنت من السيدات اللواتي يدخرن البطاطا للشتاء اليك سيدتي هذه النصائح للحفاظ عليها ، فما عليكي سوى ان تنثري عليها مسحوق فحم الخشب و بذلك لن تظهر البراعم عليها.
ماء الورد و فوائده
ان ماء الورد منتج من زيت الورد عن طرق تقطير اوراق الورد الطازجة. و لتسوية القليل من ماء الورد, يستخدم عددا كبيرا من بتلات الورد وهذا ما يجعل عملية الاستخراج صعبة و مكلفة. و لكن ماء الورد متعدد الاستعمالات, حيث يستعمل في بعض الاطعمة كما له فوائد صحية جمة.
فوائد الفجل
يعتبر الفجل وعلى صغر حجمه من أهم المواد الغذائية النباتية التي ينبغي تناولها بانتظام فهو يحتوي على موارد كثيرة منها البروتين وكميات قليلة من السكر اضافة الى الألياف والزيوت الطيارة وفيه خمائر وأحماض عضوية وأمينية كما تشكل المياه نسبة 93% منه.
الطب النبوي
الطب النبوي حرف الضاد
ضَـبٌ: ثبت فى ((الصحيحين)) من حــديث ابن عباس، أنَّ رسولَ اللهِ صلى الله عليه وسلم سُئل عنه لمَّا قُدِّم إليه، وامتنعَ من أكله: أحرامٌ هو ؟ فقال: ((لا، ولكنْ لم يكن بأرضِ قَوْمِى، فأجِدُنِى أَعَافُهُ، وأُكِلَ بين يديه وعلى مائدته وهو يَنْظُرُ))
وفى ((الصحيحين)) من حديث ابن عمر رضى الله عنهما، عنه صلى الله عليه وسلم قال:
((لا أُحِلُّه ولا أُحَرِّمُه)).
