نصائح و ارشادات اخصائية التغذية فيدال المصري
آخر المواضيع
البروكلي فوائده
البروكلي Broccoli أو القرنبيط الأخضر ، بروكولي , القنبيط الاسود هو أحد نباتات الفصيلة الصلوكولييبية وهو من مجموعة الملفوف القرنبيط أو الزهرة ، البروكلي غني بالمواد المضادة للأكسدة والتي تحمي الخلايا من التلف والسرطان, يحوي البروكلي على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.
...إقرأ المزيداضرار القهوة
تعتبر القهوة الشراب الاكثر تداولا في العالم, كما ان شجرة القهوة من الفصيلة الفوية و بذورها تسمى البن و تحمص و تطحن و تستعمل في الشراب بعد اضافة الماء عليها و غليها . و تستعمل القهوة غالبا بعد الطعام لانها تساعد على الهضم و تفيد في علاج التسمم بالمخدرات. و لكن الاكثار منها يؤدي الى الادمان فيضطرب نظام النوم و التغوط و تقلل الشهية على الطعام.
...إقرأ المزيدتعرف على الابيضين
المقصود بالابيضين هو السكر و الملح و للابيضين مضارهما اكثر من نفعهما حيث يؤدي الملح الى الاصابة بالعديد من الامراض ومنها ارتفاع ضغط الدم كما يؤدي السكر الى امراض عديدة منها تاثر جهاز المناعة
...إقرأ المزيدعلاج القولون العصبي بالاعشاب
القولون العصبي هو اضطراب في الأمعاء يسبب الألم في البطن أو التشنج و الإسهال أو الامساك و كثيرون يعانون من آلام القولون العصبي ومشاكل الغازات بالبطن التي تسبب لهم شعورا بالإنتفاخ والتعب والآلام والمغص، كما يشعر المريض في كثير من الأحيان باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل سوء الهضم والشعور بالغثيان.
...إقرأ المزيدالطب النبوي
في علاج حِكَّة الجسم وما يولد القَمْل
فى ((الصحيحين)) من حديث قَتادةَ، عن أنس بن مالك قال: رخَّص رسولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم لعبد الرَّحمن بن عَوْفٍ، والزُّبَيْر بن العوَّام رضى الله تعالى عنهما فى لُبْسِ الحريرِ لِحكَّةٍ كانت بهما
...إقرأ المزيد
طب الاعشاب
فوائد الكينوا للتخسيس
تتسم حبوب الكينوا بغناها بالألياف الغذائية، حيث يقدر حجم الألياف الغذائية في كوب واحد من الكينوا بحوالي 5.18 جرام، اضافة الكينوا الى النظام الغذائي يشعر بالشبع أسرع ولفترة زمنية أطول من المعتاد.