دنيتي

الفراولة Strawberries أو الشليك الأناناسي أو الفريز أو التوت الأرضي هي نوع نباتي من الفصيلة الوردية و هو مفيد لامراض العين و النقرس و التهاب المفاصل كما تحتوي الفراولة على فيتامين سي و كاروتين و فيتامين ب1 بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح و الليمون و الصفصاف كما تعتبر الفراولة غنية بأملاح الصوديوم  و البوتاسيوم  و الكالسيوم  و الفوسفور و الحديد أكثر بأربعين مرة مما هي عليه في العنب لذلك تستعمل الفراولة في حالات فقر الدم .

يعد البطيخ الأصفر او الشمام Cantaloupe من أكثر فاكهةً الصيف شعبيةً و شهيةً ، و ليس من الغريب أن يكون للبطيخ الأصفر أو ما يسمى بالشمام تلك المكانة أو الصدارة بين الفاكهة الصيفية و ذلك نظراً لما يحتويه من عناصر غذائية قيمة و ما يتمتع به من فوائد على الجسم

طريقة عمل فطائر السبانخ

فوائد الذرة متعددة للصحة وتشمل الوقاية من السرطان والسكري وغيرها و تحتوي على العديد من القيم الغذائية و المعادن و الفيتامينات كما انها مفيدة لفقر الدم و علاج الكولسترول

هذا أصلٌ عظيمٌ من أُصول العِلاج، وأنفعُ شىء فيه، وإذا أخطأه الطبيبُ، أضرَّ المريضَ من حيثُ يظن أنه ينفعه، ولا يَعْدِلُ عنه إلى ما يجدهُ من الأدوية فى كُتب الطب إلا طبيب جاهل، فإن ملاءمةَ الأدوية والأغذية للأبدان بحسب استعدادها وقبولها .