دنيتي | الصحة
صحة دنيتي تحوي كل المواضيع الصحية و المفيدة مثل الصحة العامة , صحة العائلة , التغذية , الريجيم , الطفل , الاسرة , النظافة المنزلية و غيرها من المواضيع المهمة
اطعمة لمقاومة نزلات البرد و الزكام
ياتي موسم الشتاء و تاتي معه الامراض الموسمية المعروفة مثل الزكام و نزلات البرد و غيرها و لمقاومة برد الشتاء هناك اطعمة لمقاومة نزلات البرد و الزكام مفيدة و مغذية تمنح الجسم العناصر الغذائية المهمة للجسم في فصل الشتاء
إقرأ المزيدسكري النوع الثاني
سكري النوع الثاني او سكري النمط الثاني هو الاضطراب المزمن الذي يؤثر في قدرة الجسم على استقلاب (أيض) سكر الغلوكوز الذي يُمثل مصدر الطاقة الرئيسي للجسم مما يتسبب بفرط تركيز الغلزكوز في الدم , لا يمكن للجسم استخدام الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس حسب احتياجه بسبب مقاومة الأنسولين ,يشيع النمط الثاني من السكري بين البالغين ويؤثر في الاطفال بتوافر عامل السُمنة .
إقرأ المزيدتاثير الملح على الصداع
اثبتت دراسة جديدة ان تقليل كمية الملح في الطعام إلى مستويات طبيعية يساعد على الوقاية من الصداع و الام الراس عند حوالي ثلث الأشخاص .
إقرأ المزيدنصائح لمعالجة لعاب الطفل
يعاني العديد من الاطفال من مشكلة اللعاب ربما بسبب اسنان جديدة او وجع في اللثة و هناك بعض النصائح التي تساعد في معالجة اللعاب
إقرأ المزيدمخاطر ترك الطعام مكشوف
في صحيح مسلم قال النبي صلى الله عليه وسلم: غطوا الإناء وأوكوا السقاء وأغلقوا الباب وأطفئوا السراج، فإن الشيطان لا يحل سقاء ولا يفتح باباً ولا يكشف إناء، فإن لم يجد أحدكم إلا أن يعرض على إنائه عودا ويذكر اسم الله تعالى فليفعل، فإن الفويسقة تضرم على أهل البيت بيتهم.
إقرأ المزيدطرق لخسارة الوزن باسبوع
يعتبر الكثير من خبرا التغذية ان فقدان الوزن بشكل سريع له تاثير سلبي على صحة الجسم و لكن أحيانا يكون هناك مناسبة قريبة و يحتاج الشخص إلى خسارة الوزن بسرعة ، و أحيانا يكون هناك أسبوع فقط لخسار الوزن الزائد
نصائح للتخلص من ترسبات الامعاء
من اسباب ترسبات الامعاء هو وجود السموم المتراكمة في جدران الأمعاء حيث يعاني الكثير من الاشخاص من وجود الترسبات المزعجة داخل الامعاء ، وبعض تلك الترسبات قد تكون مصحوبة بألم ومغص حادين ، كما ان البعض قد يحتاج لاجراء عملية جراحية ليتخلص من هذه الترسبات .
إقرأ المزيدنصائح لتنظيف الاسنان
الاسنان هي السبب وراء كل ابتسامة لذلك من المهم المحافظة عليها و تنظيفها لتجنب امراض مثل أمراض اللثة وتسوس الاسنان و لكن هناك اخطاء شائعة في تنظيف الاسنان لذلك نقدم نصائح لتنظيف الاسنان
إقرأ المزيدخلطات لازالة السواد تحت الابطين
تعتبر مشكلة السواد تحت الابطين من أكثر المشكلات التي تعاني منها النساء و السبب يكون عادة إما كريمات ازالة الشعر أو مزيل العرق لأن هذه المنتجات تحتوي علي كيماويات تتفاعل مع الجلد بطريقة سلبية كتهييج أو حرق الجلد أو الحساسية مما يؤدي في النهاية الي اسوداد الجلد
إقرأ المزيدعلاج مرض السكري باللبن
اثبتت احدى الدراسات علاج مرض السكري باللبن و ذلك حسب التقارير التي نشرت ان اللبن يخفف نسبة السكر من النوع الثاني في الدم ويساهم في الوقاية من الإصابة به
إقرأ المزيدنصائح تساعد في غسيل شعر الطفل
صحة الطفل و نظافته هما الهم الوحيد الذي يواجه الام و لا يختلف غسيل شعرالطفل الرضيع عن أي مسألة أخرى تتعلّق برعايته حيث يجب القيام بعملية غسيل الشعر بحذر و يقظة كي لا يخاف الطفل و تصيبه نوبة بكاء و خوف
إقرأ المزيداغذية مفيدة لدر الحليب
اليك سيدتي قائمة بالمواد الغذائية لدر حليب الرضاعة خاصة إذا كنت تنوين الإعتماد على الرضاعة الطبيعية وكيف تضمنين تدفق اللبن في ثدييك ليحصل طفلك على التغذية السليمة والمشبعة
إقرأ المزيدشمع الاذن
شمع الأذن او الصملاخ ، هو مادة تعمل على حماية الأذن وإبقائها نظيفة وصحية، وتمنع دخول الاوساخ والغبار إلى الأذن، وذلك بفضل الغدد الصملاخية المسؤولة عن إفراز الشمع داخل الأذن.
إقرأ المزيداسباب تعرقل خسارة الوزن
تبذل الكثير من النساء جهدهن في سبيل خسارة الوزن و لكن في بعض الاحيان توجد اسباب تعرقل خسارة الوزن مما يستدعي زيارة الطبيب لمعرفة هذه الاسباب و علاجها قبل متابعة نظام الحمية لخسارة الوزن
إقرأ المزيداطعمة يجب تجنبها قبل النوم
ان حالة الاكل قبل النوم هي حالة غير صحية و مزعجة للحجم و ان كان لا بد من الاكل قبل النوم هناك اطعمة يجب تجنبها لتجنب الوزن الزائد و الكوابيس و التلبك المعوي خلال النوم
إقرأ المزيدتمارين رياضية للمرأة الحامل
اليكِ سيدتي أفضل التمارين التي عليكِ ممارستها أثناء فترة حملكِ حيث ممارسة التمارين الرياضية مفيدة لك ولجنينك, فمن فوائدها تعديل المزاج والتخلص من المشاعر السلبية, وتساعدكِ على النوم وأيضاً تخفف عنكِ آلام الحمل كما تهيئكِ للولادة من خلال تقوية عضلاتكِ وقدرة تحملكِ الجسدية, ولكن عليكِ تأدية التمارين الآمنة وبعد إستشارة الطبيب
إقرأ المزيدسرطان الحنجرة
سرطان الحنجرة أصله من الخلايا الحرشفية التي تشكل الغالبية العظمى من ظهارة الحنجرة و ينتمي سرطان الحنجرة إلى فئة سرطان السبيل الهضمي الهوائي العلوي الذي تجمع بين أنواعه بعض الصفات المشتركة. السرطان يمكن أن تتطور في أي جزء من الحنجرة
إقرأ المزيدما هو المولبدينوم ؟
المولبدينوم molybdenum هو مركّب يتركز في الجسم في الكبد و الكلية و العظام و الجلد ، ويحتاجه الجسم بكميات قليلة و هو مركب من 3 أنزيمات وهو من معادن النادرة
إقرأ المزيدنصائح لحماية الطفل من التحرش
يعيش الاهل يوميا هاجس التحرش بالاطفال فالتحرش جريمة بشعة تطيح تماما بأمان وسلامة الطفل و صحته النفسية و ظاهرة التحرش بالاطفال هي ظاهرة دخيلة على المجتمع الشرقي العربي الملتزم المتحفظ حيث ربما الخجل و الخوف من الفضيحة يضع هذه الافعال الدنيئة طي الكتمان لذلك يجب على الاهل اتباع عدة طرق لحماية اطفالهم من ظاهرة التحرش
إقرأ المزيدتاثير الشد العصبي على عملية الهضم
اثبتت دراسة تاثير الشد العصبي على عملية الهضم حيث أن الشد العصبي قد يسبب الشعور بآلام بالبطن ، حيث يقوم الجسم أثناء الشد العصبي بإفراز هرموني الأدرينالين و الكورتيزون ليكون في وضع الاستعداد
إقرأ المزيدضرر التلفزيون على الطفل
اثبتت إحدى الاحصائيات ان ضرر التلفزيون على الطفل اكثر من فوائده حيث الاطفال دون السادسة يقضون ساعتين في اليوم على التلفزيون أما الأكبر سناً فقد يمضي ما يقارب الأربع ساعات في اليوم على التلفزيون .
إقرأ المزيدتمارين لشد الصدر
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة ترهل الصدر و خاصة خلال عملية فقدان الوزن نتيجة حمية او مرض لذلك لا من تمارين لشد الصدر و اعادة الثقة بالنفس و هناك العديد من هذه التمارين
إقرأ المزيدفطام الطفل
مصطلح الفطام هو إيقاف الرضاعة الطبيعية عن الطفل و دفعه الى الاعتماد على المصادر الاخرى مثل الشرب بالزجاجة و تناول الاطعمة الصلبة
إقرأ المزيدنصائح لتهدئة الطفل الرضيع
بكاء الاطفال الرضع اسبابه عديدة قد يكون بسبب الجوع او الحفاضات المبللة و قضيتها سهلة و لكن في الكثير من الأحيان يستمر الرضيع في بكاءه بالرغم من مساعي الأهل لإطعامه وتنظيفه فما العمل
إقرأ المزيدالحساسية ضد القطط اسبابها و علاجها
يعاني العديد من الناس من حساسية ضد الحيوانات الأليفة وخاصة القطط وتزيد الحساسية من القطط مرتين عن الحساسية للكلاب ويعتقد كثير من الناس أن الحساسية يسببها فراء أو شعر الحيوان لكن السبب الحقيقي يكمن في البروتينات الموجودة في لعاب القطط وبولها وكذلك في قشور جلدها الجافة
إقرأ المزيد