Quantcast
 

نصائح للتخلص من ترسبات الامعاء

 
 

نصائح للتخلص من ترسبات الامعاء


Share Instagram print article
 

ترسبات الامعاء

من اسباب  ترسبات الامعاء هو وجود السموم المتراكمة في جدران الأمعاء حيث يعاني الكثير من الاشخاص من وجود الترسبات المزعجة داخل الامعاء ، وبعض تلك الترسبات قد تكون مصحوبة بألم ومغص حادين ، كما ان البعض قد يحتاج لاجراء عملية جراحية ليتخلص من هذه الترسبات .


ينصح اخصائي التغذية القيام ببعض الامور وتناول بعض الاغذية التي من شأنها التخفيف من الترسبات فخبيرة المكملات الغذائية السيدة سمر بدوي تفيد بأنه ( تعد الامعاء احد مخازن الجسم و التي تترسب داخلها بعض الرواسب الضارة ، وقد تؤذي الجسم وتسبب القلق والتوتر ) ، وتضيف ان بوجود الترسبات في الامعاء تجعل العملية الهضمية مشكلة .

 

نصائح للتخلص من ترسبات الامعاء

 

 

  1. المداومة في شرب المياه بكمية كبيرة .
  2. الاكثار من شرب عصير الجريب فروت .
  3. الاكثار من اكل سلطة الخضراوات الورقية كالبقدونس والخس والكزبرة .
  4.  تناول الملفوف الاحمر لاحتوائه على مضادات الاكسدة .
  5. تناول بعض الفواكه كالاناناس والبابايا التي تحتوي على انزيمات هاضمة .

ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي

 
 

نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
Share Instagram print article

مواضيع أخرى