Quantcast
 

فوائد الملفوف الصحية

 
 

فوائد الملفوف الصحية


Share Instagram print article
 

فوائد الملفوف الصحية

 

الملفوف هو من الخضار الغنيّة بالألياف والمعادن والفيتامينات وأبرزها فيتامين  سي  و فيتامين أ  و المنغنيز. كما أنّه غنيّ بالأحماض الأمينيّة والكلوروفيل والكاروتين

يوجد من الملفوف أنواع عدّة: الملفوف الأبيض، والأحمر، والبلجيكي، والصيني، والقرنبيط، والبروكولي وغيره.
 

 فوائد الملفوف


تقوية مناعة الجسم.
تجديد الأنسجة.
مقاومة البكتيريا والفيروسات.
التخفيف من فقر الدم.
علاج الإمساك.
تعديل مستوى السكر في الدم.
محاربة السمنة.
تحسين الذاكرة.
مضادّ للأكسدة.
الوقاية من الامراض السرطانيّة.
طارد للسموم.
مفيد في تنظيف الرئتين.
جيّد للمعدة.
مضادّ للالتهابات.
علاج للبواسير.
التخفيف من مشاكل القرحة.

 


ملاحظة : إن هذه الوصفات لا تغنيك عن زيارة الطبيب و عمل الفحوصات اللازمة لك و لعائلتك مع تحيات موقع دنيتي

 
 

نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
Share Instagram print article

مواضيع أخرى