الهليون و فوائده
يعتبر الهليون من اكثر النباتات غنائا بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الانسان اذ انه يحتوي على البروتين و الاملاح المعدنية بالاضافة الى البوتاسيوم و المغنيزيوم و الفوسفور و السيلينيوم و الزنك و الحديد و النحاس وهو منخفض جداً في نسبة الدهون والسعرات الحرارية
لذلك يستخدم الهليون كعلاج للصداع و حماية خلايا الكبد ضد المواد السامة.
كما انه يساعد في التقليل من تشنجات الحيض و مشاكل الخصوبة و مناسب للأمهات المرضعات لأنه يحفز انتاج الحليب.
و جذوع نبتة الهليون تساعد في علاج السرطان والفطريات السرطانية والالتهابات وتعمل أيضاً كمدر للبول. كما له العديد من
فوائد الهليون :
- يعتبر الهليون مدر للبول كما انه يفتت الحصى والرمل و يزيل الأملاح من الجسم وانحباس الماء.
- يساعد على انتاج كريات الدم الحمراء.
- يقوي حدة البصر لانه يحتوي على فيتامين أ
بالاضافة الى انه يساعد على محاربة ارتفاع ضغط الدم ويزيد من الكولسترول النافع ، لذلك يعتبر ايضا انه مفيد لصحة القلب و يحتوي على مضادات للأكسدة، كما لديه خصائص مضادة للسرطان و مفيد للجهاز الهضمي والقولون و ملين جيد مضاد جيد للالتهابات وأهمها التهابات المفاصل ، الربو و الروماتيزم صديق رائع للكلى، ينظف الجسم عن طريق تحفيز إدرار البول ومنع احتباس الماء. كما انه يمنع حصى الكلى . يساعد على التخلص من البثور ويمنع آثار الشيخوخة.
كما ان الهليون هام للعينين حيث يمنع إعتام عدسة العين و لكل من يعاني من فقدان الشعر, يجب تناول المزيد من الهليون فهو ينشط نمو الشعر ة يحتوي الهليون ايضا على مركبات مضادة للفطريات و للفيروسات فهو يساعد على منع التهابات المثانة و المسالك البولية.
يساعد في علاج فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز.
نتمنى مشاركة اصدقائك الموضوع في حال اعجبك
مواضيع أخرى |
|||
